爬行是宝宝迈向独立活动的第一步，那么，通常来说宝宝多大学会爬行呢？

一般来说，宝宝出生2~3个月后就可以仰头了。而到7个月左右的时候，宝宝就会开始学习爬行了。到了8~9个月的时候，经过一段时间的训练，宝宝可以用手和膝盖爬行，最后发展为两臂和两脚都伸直，用手和脚爬行。要知道的是，宝宝的手臂和双腿必须协调才能完成这一动作。所以，为了让宝宝尽快学会爬行，父母应该在相应的时间段里有意识地教宝宝练习爬行，这样才能够让宝宝更好地学会爬行。

在训练宝宝学习爬行的时候，爸爸妈妈可以给予适当的辅助，这样有助于宝宝更好更快地学会爬行。还有，要注意宝宝爬行的场地。无论是什么场地，都应该要平整，而且软硬也应该适当。因为如果场地太软，宝宝爬起来就比较费力，而如果场地太硬的话，不仅爬起来不舒服，而且还可能使宝宝娇嫩的手脚和膝盖受到损伤。这样反而对宝宝是不好的。此外，宝宝练习爬行的场地要保证干净卫生，以免宝宝受到细菌感染。

爬行不仅仅只是宝宝必经的一个阶段，而且还会有许多的好处。那么，宝宝爬行的好处有哪些呢？

首先，爬行时宝宝的头要抬起来，只是用四肢支撑身体的重量，胸腹都离地，这就能够锻炼到宝宝的手、脚及胸腹背及四肢，使其逐渐发达起来，这也是为以后宝宝的站立和行走打下基础。通过爬行运动还能使宝宝的新陈代谢水平有所提高，有助于身体的生长发育。爬行对婴儿来说是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动比宝宝只是坐着所消耗能量要多得多，由于身体能量消耗增多，宝宝也就吃得多，睡得好，这样身体也长得快。

爬行能锻炼宝宝全身肌肉活动的力量，还有就是能够锻炼 四肢活动的协调性和灵活性。所以说，爬行对于宝宝来说就是一种综合性的强体健身活动，有助于宝宝视听觉、空间位置感觉以及平衡感觉的发育，以此促进身体的协调。爬行还可使宝宝血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。此外，爬行需要大、小脑的密切配合，宝宝多点爬行可以丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。

其实，从大人的角度上来看，爬行是很容易的事情，但是对于成长中的宝宝来说，从趴着不动到可以慢慢地挪动到可以爬着到处去自由探索，这是大脑发育一个质的飞跃，是他生命成长的一件大事。宝宝爬行的方式有很多种，而手膝爬行就是其中的一种。那么，手膝爬行是什么样的呢？

事实上，手膝爬行是以两手和两膝着地，手膝交替依次爬行的方法。它的姿势要点是：头抬起来，五指分开着地，两臂与肩同宽，两膝着地，与肩同宽。一开始学习爬行的宝宝四肢力量不大，还不足以支撑自己的身体，不能够让自己胸腹离地爬行，所以一般都会用手膝爬行。这时候家长就要注意训练宝宝，慢慢地引导宝宝进行爬行，可以在宝宝前面拿一些玩具或者是吃的，引导他爬到你面前。爬行对于宝宝来说是一个重要的过程，爸爸妈妈在给宝宝做爬行训练的时候一定要坚持，半途而废的话是没有什么效果的。通过手膝爬行，能够让宝宝发展四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性，同时还能够协调大脑的发展，很是重要。

生活中宝宝采用的爬行姿势真是千姿百态，有的是单臂爬行、有的是原地打转、有的是往后退、有的是匍匐前进、还有的是坐移式。其实这些姿势都是不正确的，其形成原因大多都是是因为宝宝接受了家长帮助时传达了错误的刺激信息引起的。事实上，爬行的正确姿势并不只有一种，而俯卧爬行就是比较常见的一种。那么，俯卧爬行是怎么样的呢？

事实上，俯卧爬行就是一种以两手和两脚着地，手足交替依次爬行的方法。姿势要点是：头抬起来，五指分开着地，两臂与肩同宽，双足着地分开约一肩半宽，脚前掌着地，膝微屈。这种爬行姿势是学爬行的宝宝后期会采用的姿势。训练宝宝俯卧爬行，能够为宝宝之后的坐立以及行走奠定基础。宝宝进行俯卧爬行的训练的话，能够锻炼手脚的肌肉力量以及灵活性，是促进宝宝手脚协调性的一个重要的训练。同时，大脑也需要协调手脚的动作，所以爬行还能够使宝宝的大脑得到发育。所以说，对于爬行训练，爸爸妈妈一定不能够松懈，这是对宝宝非常有好处的。

有些家长会认为宝宝“爬”没有“走”重要，因此没有重视和引导宝宝爬行，但其实，爬行不仅是宝宝站和走的一个重要过渡，还能给宝宝成长带来许多好处。

说到这里，很多新手妈妈可能产生疑问了：到底爬行对宝宝有什么好处呢?该如何引导宝宝学爬?宝宝不爱爬行又该怎么办?下面就来逐一解答宝宝爬行的那些事儿。

一、宝宝爬行的四大好处逐个数

妈妈可别小瞧爬行过程，因为它能带给宝宝这四大好处：

1、增加宝宝的视觉能力、增强宝宝的认知能力。当宝宝学会爬行后，TA往往会喜欢主动去探索自己好奇的空间和事物，比如TA可能会好奇家具的摆设位置，这在一定程度上能够锻炼TA认知、空间等各方面能力的发展。

2、训练力量，为学走打基础。宝宝需要用自己双手将身体支撑起来，在爬行过程中手部跟腿部都得到了锻炼，这样双腿就会有劲儿，同时身体的协调性也得到了增强，慢慢的宝宝就可以站立起来。

3、促进宝宝的身体发育。爬行看似简单，实则很消耗宝宝的体能，多让宝宝爬行，有利于让宝宝吃的多，睡得好，这样身体长得好。

4、利于宝宝探索世界。宝宝爬行中能接触到更多以往躺着、坐着无法触及事物，有利于激发宝宝探索外界事物的欲望，培养好奇心。爬行中遇到障碍物，能够锻炼宝宝的意志和胆量。

二、掌握五招 更好地训练宝宝爬行

既然爬行对宝宝如此重要，那么，妈妈可得用对方法，更好地训练宝宝爬行：

1、尽量让宝宝多趴。让宝宝多趴着可以锻炼宝宝的上下肢的力量，同时也熟悉了爬行的姿势。

2、把握好学爬时机。8-9月大的宝宝，在经历了翻滚锻炼后，上下肢力量增强，就想用四肢爬行了。

3、用玩具鼓励宝宝爬行。先把玩具放在宝宝触手可及的位置上，用玩具引诱宝宝爬行，当宝宝拿到后，妈妈要多表扬宝宝，紧接着，再把玩具放到稍远一点的地方，继续鼓励宝宝爬行去拿。

4、增强爬行趣味性。妈妈可以给宝宝换着方法来爬，比如改变方向爬，转身爬，也可以在宝宝爬行路上，设置小小的障碍，让宝宝翻越障碍，提升爬行技能。

5、亲身示范爬行姿势。有时候宝宝不爬，不是因为不愿意，而是不知道怎么出力，怎么爬，但是宝宝的模仿能力可是棒棒哒，爸爸妈妈可以多做宝宝面前进行爬行，亲身示范，很快也可以带领宝宝爬起来。

二、宝宝学爬遇到这些小状况，家长不必慌

有的宝宝在学习爬行时，可能一开始并不能以“双手双膝支撑往前爬”的经典爬行动作来爬行，而是会采用一些奇怪的爬行姿势，比如匍匐爬、肚子贴地爬、向后爬、翻滚着前进等。

实际上，这些在妈妈看来是“奇怪”的爬行姿势，其实是宝宝学爬的一个正常过程，是宝宝动用了TA的小聪明，想到一些妈妈意想不到的小窍门来爬行。这是宝宝在用自己的方法在进行学习爬行，再加上妈妈的耐心引导，宝宝很快就可以掌握正确的爬行姿势。

当然，也有一些宝宝不爱爬。妈妈要了解清楚宝宝，是宝宝体重太重，双臂力量不够，难支撑身体爬行，还是宝宝先天不足，早产、营养不良，力量不足。搞清原因后，才可以针对进行支持帮助宝宝爬行。