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新生儿晚上不睡觉护理要点

1、 白天尽量不要给宝宝睡觉

白天爸爸妈妈可与宝宝玩耍,或者让宝宝待在光线充足的地方,让宝宝不容易入睡;到了晚上就尽量把房间的灯光调暗,保持安静,使宝宝尽快睡觉。

2、洗澡帮助睡眠

很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了。

3、照顾宝宝的小动作

妈妈在日常生活中,可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作,比如,宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着,或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着。摸清宝宝睡觉的小动作后,先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。因为这些小动作让宝宝感到安全感,妈妈们千万不要过多干预。

4、限制玩耍时间

要想宝宝更容易入睡,睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意,不然,他在晚上也会想着玩,不想睡觉。即使费力气哄宝宝睡着了,也会使宝宝睡的不安稳踏实。妈妈可以和宝宝玩比较安静的游戏,比如一起念念儿歌,听听舒缓的音乐,感觉宝宝有些困的时候,就赶快哄宝宝睡觉,这样宝宝入睡才会比较快。

5、置之不理

宝宝夜晚不睡觉,哭闹不止,只要确定宝宝没有不舒服,是属于情绪性的哭闹,想要人抚慰时,父母可置之不理,但要静静地在旁边观察,待宝宝哭累了,自然就会睡觉。经过一段时间后,宝宝会意识到,当睁开眼黑漆漆的时候,就是睡觉的时候。父母只要坚持,就可以改变宝宝夜晚不睡觉的习惯。

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