1、为婴儿挑个好枕头

适宜的枕头，有利于头部血液循环，协助婴儿尽快进入梦乡，睡觉香甜，并保护婴儿头部促进其生长发育。

婴儿的枕头枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬适中，可选择稗草籽、灯芯草、薄绒等作为婴儿枕头枕心材料。民间常用的荞麦皮、泡过的废茶叶收集起来后晒干也是很好的填充物。

枕头与头部接触区，可做成与头颅后部相近的形状，枕着睡觉，柔和舒适，唿吸自然，适合婴儿的不同的睡姿。枕套可选择用半新棉布制作，不要用泡沫塑料或晴纶、丝棉做充填物。

用小米、高梁米、绿豆、沙子等填充的枕头太硬会使婴儿颈部肌肉疲劳，翻身或头部转动时幅度稍大，颈部软组织可牵拉受损，造成落枕，引起颈肩疼痛，甚至影响婴儿脑神经组织的发育。

另外，避免让婴儿使用大人枕头以防造成驼背、斜肩等畸形或诱发肌肉疲劳落枕，影响婴儿睡眠。婴儿枕头高度以3～4厘米为宜，可根据婴儿发育状况，逐渐调整枕芯高度、长度。

小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，因此，婴儿的枕头要及时洗涤、暴晒，保持枕面的清洁。

2、选取合适的高度

≤3个月的婴儿：枕头高度≤2厘米;

3~6个月的婴儿：枕头的高度≤3厘米;

之后，随着婴儿的逐渐发育成长，逐渐的调整枕头的高度，一般控制在7~10厘米之内。

【问】多大的婴儿可以用枕头?

【答】　婴儿是否用枕头，取决于婴儿的头、背以及肩宽是否在同一水平上，如果在同一水平面上不宜使用枕头，反之则可以使用枕头。

一般而言，2个月以内的婴儿脊柱还未形成生理性弯曲，基本上是直的，平卧时婴儿的背和后脑勺基本上在同一水平面上，此时其背部的肌肉是松弛的，加上此时婴儿的头部比较大几乎与肩同宽，即使侧卧头和身体也在同一水平面上，所以这时期的婴儿没有必要用枕头。

而3个月以后的婴儿随其抬头、坐、站立等能力的发展，脊柱开始形成生理性弯曲，肩部也渐渐的增宽且渐大于头部的宽度，这时就应该可以给婴儿使用枕头了。

在为婴儿选择枕头的时候应注意：外套最好选用白色或浅色的棉布，枕芯应具有一定的松散度，以保证它的柔软性和透气性;高度以3厘米为宜，长和宽度以适宜婴儿头的大小而定，若婴儿能够有一个舒适的枕头，对于促进婴儿的睡眠和身心的发展也是大为有益处的。

【问】婴儿2个多月了，可以开始用枕头了，选什么高度合适?以后的枕头高度怎么调整?

【答】婴儿枕头的阶段适用性：婴儿枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头，不可以一个枕头从小到大，更不可以用成人枕头给儿童凑合用。

枕头孩子3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿出生后3个月开始使用枕头，三个月之前也可以使用专用婴儿枕头头，或者毛巾垫。

婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度;枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。枕头专家-适之宝采用区分年龄段，作枕头，区分不同年龄段 采用不同的合理造型加上不同的材料。

【问】请问给婴儿挑枕头的时候，挑硬一点的可以吗?

【答】儿童枕的使用：有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的， 小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。

推荐小儿多使用适之婴儿宝枕头中的婴儿枕头的软面。小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒，最好每年更换一次枕芯，枕套要常洗常换，保持清洁。

【问】婴儿2个月，时常吐奶，可以用枕头垫高头吗?

【答】如果婴儿爱吐奶，而且不到三个月，不建议使用婴儿枕头，但是妈妈可以用棉质毛巾折叠两三层，约1~3厘米这样类似婴儿枕头高度给他当作枕头用，稍稍抬高头部就减少吐奶。

如此可使头部自然下垂而触及床面，颈部及下巴自然能完全伸张，呼吸道亦可不受压迫，让婴儿睡的更舒服，妈妈看着更安心。

【问】怎么给婴儿选枕头?有什么要求?

【答】给婴儿枕头选择枕芯也有学问，枕芯质地应柔软、轻硬、透气、吸湿性好。可选择稗草籽、灯芯草、蒲绒作为材料充填。农村常用的荞麦皮也是很好的填充物。千万不要用泡沫塑料或腈伦、丝棉做填充物。枕套可选择全棉布制作。