"氨糖能够修复人体受损的关节软骨，人体在运动的时候，关节之间会有摩擦，而关节软骨就起到了减小摩擦、减缓震动的作用。 要注意哪些食用方法呢？ 补充氨糖需要根据产品的用量坚持服用，就能对关节产生一定的保护作用了。像健力多氨糖软骨素钙片就还不错，护关节，补硬骨、强健骨骼。日常生活中如何评定关节状态有了一定的了解。当发现自己的关节处于不健康状态时，一定要记得修养。"

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食用方法非常简单，每天饭后服用1-2粒就可以了，而且味道酸酸甜甜的，非常容易吞服，我女儿一直都有在吃。

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鱼油配维生素e一起吃效果好一点，主要是因为DHA及EPA容易氧化，稳定性难以保证，而维生素E可以防止鱼油氧化，有助于增加其稳定性，品质更佳。 食用方法有哪些？ 像汤臣倍健鱼油软胶囊食用方式也比较简单，只需要随餐食用，每天2次，每次1粒，就可以轻松补充足够的鱼油营养，呵护血管健康。

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水飞蓟主要就是因为它的益肝效果被人们熟知，可以很好的保护肝脏，但是传统的煎煮食用并不能发挥它的最大功效，建议还是通过相关产品来补充，如健安适水飞蓟葛根丹参片，效果更好。

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蜂胶按颜色分为好几种，其中绿蜂胶含有一种称为“阿特匹林C”的特殊成分，被称为“天然免疫剂”。绿蜂胶胶中蜂胶含有丰富的黄酮，具有一定的抗炎、抗菌、抗病毒作用。以汤臣倍健蜂胶软胶囊为例，每天只需要吃2次，每次2粒，用水送服就可以了。要知道每50g绿蜂胶需要10000只蜜蜂365天辛勤劳作，因此，绿蜂胶产量非常稀少，每一滴都来之不易，非常珍贵。

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灵芝孢子粉的食用方法确实很简单，基本上一杯水加一点孢子粉就可以了。不过最近我被调到野外工作，住帐篷搞温水好费劲。于是买了几盒灵芝孢子胶囊，聚补堂。就像吃药一样，吃起来很方便。

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孢子粉有很多吃法，但是你的方法简直是错误的。孢子粉用锅煮，还有效果吗？乱弹琴！您只需用温水冲泡，水温基本保持在40℃左右，即手指伸进去刚感觉到热。不要用锅煮，否则连聚补堂都管不了你。

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牛初乳具有免疫力蛋白，主要是提高免疫力，最好是买汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，这种还有补钙作用，希望对你有帮助。

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对于混合喂养的宝宝，这款乳铁蛋白粉可以和配方奶粉一起冲泡着给宝宝喝，不满3岁每天1袋即可，这样不仅能提升宝宝的免疫力，还能促进铁吸收，预防缺铁性贫血。 我们家小宝现在吃了有半年了，由于它产于澳洲，奶源很纯净，没有抗生素残留，也不添加色素、香精和防腐剂，所以对小朋友来说是非常安全、健康的。 如果是配方奶粉喂养和混合喂养的宝宝，非常值得尝试一下，因为在给宝宝吃配方奶的同时补充乳铁蛋白，能有效弥补配方奶粉中所缺乏的免疫成分，让营养效果更加接近母乳。

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早上的身体机能代谢最旺盛，锻炼够未进食会使人体产生饥饿感，需要及时给人体补充能量，而且这个时候人体的消化吸收能力也是最强的，但是蛋白质粉需要在餐后摄入，空腹时人体胃酸分泌比较多，不利于蛋白质粉在肠道里面消化与吸收，所以尽量在餐后半小时用温水冲泡然后服用效果最好，还有利于蛋白质粉的消化吸收，蛋白质粉的选择也很重要，比如汤臣倍健蛋白质粉就不错

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