新鲜芡实怎么吃效果最好
收藏新鲜芡实的吃法比较多,那么新鲜芡实怎么吃效果最好呢?
芡实山药粥效果好,准备芡实、山药、薏米、大米。把芡实和薏米洗净,然后放入水中浸泡2小时。把大米、山药洗净,并削去表皮,切成小段备用。将泡好的芡实、薏米放入锅中,倒入适量水用小火煮半个小时。然后放入大米用小火熬煮20分钟。最后把山药倒入锅中,放入适量的食盐,再继续煮10分钟即可。
注意新鲜的芡实在常温的状态下最多只能保存3-4个小时,这是因为芡实在剥开后有很多水分,放在常温下,会蒸发水分,产生变色并且发出馊味,所以最好的方法是,去除芡实的外壳,然后把新鲜芡实放入封口袋中,加入适量的水,封好袋子后,放入冰箱的冷冻室冷冻起来,下次食用时,直接拿出来就可以了。
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网友问答
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