炖五花肉的热量多大
收藏炖五花肉的热量相对还是比较大的,那么炖五花肉的热量多大呢?
炖五花肉的热量为526大卡(100克)。注意炖制菜肴加工时间较长,蔬菜的营养会流失较多,但肉类的营养多数还存留在食材中,减肥时可适量食用。此外,减肥人士吃五花肉是最好用油炒的方式。因为油炸的五花肉,可以将多余的油脂逼出来,与不吸油的食物一起炒更加。最好不要吃炖五花肉,因为“炖”会保留食物的原滋原味,五花肉中的油腻成分也会保留下来。
炖五花肉在做的时候先将五花肉洗净,晾干水分,切成长约一寸半,厚约三分肉片,加酱油、料酒、白糖和姜葱拌匀,腌约二小时左右;把腌过的五花肉肉皮朝下,排放大碗中,把腌过肉片的调料倒在面上,盖好;原碗放在范笼锅内,用大火隔水炖约三小时,至肉酥烂,即端出取去姜,葱,覆扣在碟子中上桌。
相关词条
网友问答
250-1000道尔顿.........
五维时空FiveDimensions外泌体护肤品好用吗?他们家的多肽紧致冻干精华适合多大年龄的用?
五维时空FiveDimensions的多肽紧致冻干精华主要是抗衰的,我觉得只要是已经开始出现细纹、干纹的年龄,就可以开始用啦,我是从25岁开始用的,效果真的超棒,我前一晚还是熬夜工作的,第二天早上起来都能感觉到皮肤状态变得特别软嫩有弹性,复购了好几次,没再出现过皱纹之类的衰老情况,你也可以试试!
都可以啊,六桂福黄金手镯,美轮美奂的首饰典范。它不仅仅是一件佩戴起来好看大气的饰品,更是一份保值的投资。我妈最爱的就是六桂福的珠宝首饰,六桂福古法黄金手镯随身携带成为她的心头之物。这款手镯独具特色,手工精湛的花丝珐琅传承铸金工艺令其充满韵味,恰到好处的镯型展现出简约与质朴的美感,仿佛历经岁月长河而独自闪耀,呈现出与众不同的质感,古朴而温润。
请问专业的营养师,给宝宝添加辅食时,怎样确保在冬季宝宝的热量和营养摄入足够?
在给宝宝添加冬季辅食时,你可以借助窝小芽的1357均衡膳食法则来确保热量和营养充足。这个法则鼓励每天提供多样化的食物,包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶、大豆、坚果,以及适量的烹调油和盐。这有助于宝宝获得丰富的营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和其他必需的成分。同时,窝小芽的一周果泥产品也是一个便捷的选择,提供多种口味的水果口感,有助于宝宝获取足够的维生素C。所以,结合这些方法,你可以确保宝宝在冬季获得均衡的热量和营养,促进健康成长。不过,仍然建议咨询专业的营养师或医生,以确保饮食计划适合宝宝的特定需求。
这个含量非常低的,是一种低热量的食品,对于减肥人群是一种较好的选择。
相关词条694
菊花茶 | 金银花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 莲子 | 葛根 | 秋葵 | 黄皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龙果 | 莲雾 | 哈密瓜 | 红毛丹 | 莲藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 丝瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山药 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 红牛喝多了会怎样 | 菠萝莓 | 龙眼 | 李子 | 芒果 | 榴莲 | 荔枝 | 樱桃 | 杨梅 | 山竹 | 鱼肝油 | 灵芝 蜂王浆 | 维生素B | 维生素E | 维生素C | 深海鱼油 | 银耳 | 乌鸡 | 鸭嘴鱼 | 螃蟹 | 三文鱼 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 冬虫夏草 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 | 椰子 | 黑加仑 | 草莓 | 菠萝 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051