天麻蒸鸡蛋的做法_亲子百科

天麻蒸鸡蛋的做法

天麻可以做成天麻蒸鸡蛋，营养又美味，那么天麻蒸鸡蛋的做法是什么呢？

天麻蒸鸡蛋是一道美食。主要原料是鸡蛋、天麻粉。把鸡蛋打入蒸盘内；葱切花、天麻烘干打成细粉；把葱花、天麻粉、盐、香油放入鸡蛋蒸盘内拌匀，加适量清水；把蒸盘置蒸笼内大火蒸3分钟左右，再以中小火蒸15分钟即成。

或者打入鸡蛋加入天麻粉。打散蛋液加入清水盐，用过滤网过滤去除泡沫。包上保鲜膜用牙签插几下透气，淋入生抽即可。

还有将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用鸡蛋和天麻粉即可。

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法可取吗？

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给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸，这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育，还能提供能量，帮助宝宝更好地成长。而且，牛油果的口感细腻，很容易和其他食物搭配在一起，是制作宝宝辅食的好选择。当然啦，虽然牛油果好处多多，但也不能给宝宝吃太多，适量就好。除了牛油果，宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油，营养丰富，特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食，既能保证营养，又能让食物更美味，宝宝肯定会喜欢的！

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