骨头汤里的钙含量很少，即使是孕初期光喝骨头汤也是不够的。何况孕中期宝宝骨骼开始发育，身体需要的钙只会更多，出现小腿抽筋时就是身体在提醒你要补钙了。我孕中期吃的是爱乐维柠檬酸苹果酸钙，整个孕期都没有出现过腿抽筋的现象。它是有机果酸钙，很好吞咽，溶解不消耗胃酸，比碳酸钙更适合胃酸缺乏的孕妈妈，吸收率高，而且吃了不反酸、胀气和便秘。里面的促钙剂不仅能促进钙的吸收，和爱乐维复合维生素搭配吃，还能促进后者里锌、铁、硒等7种矿物质的吸收，建议你试试～

mb49123317   

煲汤可以，会比较出味吧，我怎么没有想到呢

mb47565746   

先把所有材料以清水洗净及略浸后备用，再加入8碗清水煲至水滚，把所有材料放进煲内，以慢火煲约1小时，最后加适量冰糖调味，再煲5-10分钟，即可饮用。

汤汤水旦勿   

可以哦，我小孩平时也给他吃汤臣倍健，因为富含多种维生素，对小孩身体好，所以我让他平时没事吃几粒，现在身体也比以前强壮多了，真心推荐

想个破名总重复   

有的呀，热锅，根据牛肝菌的量放点油，油温不要太高，把切好的牛肝菌油煸之后再过水焯，就能很好的定型了。试验过，牛肝菌怎么煮都不会变形的。

mb46519769   

只要把牛肝菌做熟，怎么样吃都可以，比如可以爆炒，也可以配个青椒做小炒，还可以下火锅。

mb46518835   

目前莲子属于特产级别，都是以地域来区分莲子，有昌莲，湘莲，建莲，不同地方的莲子品质和价值不一样， 价钱也不一样的。目前干莲子市场价格稳定，各地出产的莲子价格从30-80元/斤不等，批发价格在20-40元之间不等。莲子是非常好的煲汤，炖粥食材，我们家就常备意康德品牌的莲子，产品颜色自然，煮后口感糯糯，非常可口。据说它每年在淘宝网上的销量都是数一数二的，好评如潮，你不防试试。

mb46931552   

你好，建议这段时间先不要食用。平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等。注意维生素D的补充。同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。过一段时间后，建议再去做微量元素，看是否缺钙，以便调整饮食结构，保证小孩饮食均衡。

zuowenli668   

你好，一般正常情况下参类都是属于大补之物，是不是很孩子食用的，以免导致容易上火或是消化不良的。孩子有痰咳嗽，建议最好不要给孩子吃，以免加重病情。孩子的情况建议需要用热毛巾热敷鼻子，同时喝小儿止咳糖浆治疗咳嗽。

zuowenli668   

你好，根据你描述的情况，建议服药后不宜马上进补，以免影响药效，最好是在病好了以后等到身体慢慢恢复正常了再进补会比较好。

zhuomeiying