只能跟你讲讲多特瑞柠檬草精油啦~因为我目前正在使用中，每当运动后有肌肉不适的症状，我就会用它来按摩，它能减少乳酸堆积，帮助我恢复活力。

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办公时我非常喜欢用多特瑞柠檬草精油在室内扩香，因为它散发出的清新草本香气，能够很好的舒缓紧张、缓解焦虑感，让我日常的工作事半功倍。

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两者产地、成分啥的都不同，像柠檬草精油又叫柠檬香茅，产地印度、尼泊尔；而柠檬油叫药苹果，产地意大利、美国、以色列。具体建议你到多特瑞官网看看，上面都有详细介绍的。

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多特瑞柠檬草精油挺好用的，我身边很多朋友都在用的，这款精油具有振奋精神的功效，还可以调节皮肤、清除粉刺和平衡油性肤质，建议你把家里的这瓶拆开用用看。

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柠檬草精油和柠檬精油取自两种没关系的植物，两者之间并没有什么联系。柠檬精油原料取自白色的柠檬皮，而柠檬草精油原料是有柠檬味道的香茅，我个人用的比较多的是多特瑞柠檬草精油，工作期间嗅吸可以提升注意力并集中思绪。

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多特瑞柠檬精油作用蛮多的，还有清新屋子的作用，我喜欢滴两滴至清洗抹布的水中，然后再用这块抹布擦拭屋子，屋子里就会有很清新的香味，很好闻！

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柠檬酸钙会更容易吸收一些，碳酸钙通常难以被身体完全吸收，所以有时候会有残留，然后像我肠胃不是很好，吃碳酸钙还容易胀气和便秘，不过柠檬酸钙就感觉吸收会好一些，所以对于肠胃弱的人而言，柠檬酸钙更加温和一些。至于柠檬酸钙哪个牌子好,我自己一直在吃的就是Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，也推荐你去尝试一下！

弥漫时光   

桑叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。而桑叶过于单一的成分，是可以结合多种成分，使得对血脂、血压上有很好的调节作用。 可以搭配上决明子、荞麦、槐米、枸杞、菊花等均衡熬煮为水喝，虽然这方面的很温和，但量剂上得做好合理化，不然会失去对体内血脂上的有效性。 自认为选择专业性的辅助降血脂可能会更好些，其中主打纳豆红曲的舒百宁就不错，就连家中的老人也可以服用，安全性上也占有优势！

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胎菊、枸杞、红枣都很不错的，你可以轮着来一遍哈哈。我平常喜欢吃酸的，饭后来一杯山楂陈皮茶简直是人间享受，还能有助消化，对了，陈皮我选的是天马菱美的，他家陈皮特别好，墙裂推荐！！！

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好处是草活力草本无糖饮料可以减肥，坏处嘛？我现在还没有发现，但是讲真的，喝了几天没有胖，反而瘦了几斤，也不知道是不是心里作用导致的。坏处的话，后期我有发现不好的，我再来补充。希望可以采纳我的意见。

momi891