灵芝草怎么吃
收藏灵芝草的吃法有很多,因为其强大的功效,所以很受欢迎,那么灵芝草怎么吃呢?
灵芝草水煎:制作材料:灵芝草10-15克、适量清水。制作方法:将灵芝草切成碎片,放入锅内,再倒入适量清水煎煮。分别煎煮成3-4碗灵芝草水,然后再把这四碗灵芝草水混和,搅拌均匀后分次口服即可。注意成年人一般一天用量最多不能超过15克。
灵芝草做成药膳。做法:将猪蹄去毛之后洗干净,然后放入开水之中焯一遍,随后取出洗干净沥干水分;将灵芝草洗干净之后切片,在干净的锅中加入猪油,烧热之后加入准备好的葱姜爆香,随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水,大火烧开之后小火慢炖,直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。如果出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等情况,那么这道药膳是一个很好的选择。
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