只能跟你讲讲多特瑞柠檬草精油啦~因为我目前正在使用中，每当运动后有肌肉不适的症状，我就会用它来按摩，它能减少乳酸堆积，帮助我恢复活力。

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这个我之前了解过，柠檬草其实是香茅，由于它有柠檬的味道，所以被称为柠檬草，而柠檬精油是由柠檬果皮冷压萃取而得来的，两者区别还是比较大的。另外我一直都比较喜欢用多特瑞柠檬精油，它不仅可以排毒、美白、养颜，还能调整情绪，清新心灵，挺不错的

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两者产地、成分啥的都不同，像柠檬草精油又叫柠檬香茅，产地印度、尼泊尔；而柠檬油叫药苹果，产地意大利、美国、以色列。具体建议你到多特瑞官网看看，上面都有详细介绍的。

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我知道！柠檬草精油和柠檬精油虽然只有一字之差，但是区别还是蛮大的，柠檬草其实是香茅，因为有柠檬的气味，才被称为柠檬草，而柠檬精油是由柠檬果皮冷压萃取而得来的。本人一直在回购的是多特瑞柠檬精油，它能帮助愉悦身心，还能除臭，超级好用！

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柠檬草精油和柠檬精油取自两种没关系的植物，两者之间并没有什么联系。柠檬精油原料取自白色的柠檬皮，而柠檬草精油原料是有柠檬味道的香茅，我个人用的比较多的是多特瑞柠檬草精油，工作期间嗅吸可以提升注意力并集中思绪。

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可以试试搭配乐宜配代替牛奶服用药物，乐宜配与药物混合能够短时间内形成均匀的清甜味道的粘稠液体，相比果汁、牛奶而言它的成分更加简单，不但不会影响药物的吸收，还可以掩盖部分药物的味道。乐宜配与药物混合后的液体，因为具有粘稠度，所以在服用过程中不会像水或者果汁一样导致孩子出现呛咳。另外乐宜配不含防腐剂、同样适用于稳定性差的药物。

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氨糖本身一种偏药物类的成分，具有促进软骨恢复的效果，因此且还能够对软骨损伤选择修复。，但近几年在补充食品中补关节用处上比较多。但氨糖也有不能一起吃的成分，像不能和刺激消化道药品同吃，摄取以后会刺激到胃肠道，进因此就会引发胃溃疡等等情况的发生。还有也不要喝辛辣的食物，刺激胃的食物一起吃。 尤其是补充的时候得饭后为好，像是补充这方面的多数为中老年人人群居多，所以像我家老妈就会选择像是主打氨糖的健力多为补充，有着补关节护软骨的作用！

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鸡骨草胶囊是一种常用的中成药物，其主要的功效为疏肝利胆、清热解毒。适量的摄入这种药物可以辅助治疗急、慢性肝炎，对于胆囊炎等症状也有一定的调节作用。 但是需要注意，这种药物之中含有人工牛黄、猪胆汁、栀子等成分，个别人服用之后可能会出现轻度的腹泻现象，如果症状不重可以继续服用，随着时间的推移这种症状会逐渐消退。 个别人群服用之后可能还会引发头痛、眩晕等症状，如果症状较重建议立刻停止口服，有必要的话可以咨询医生选择其他药物进行替代治疗，防止不良反应持续存在。

赵梓妤妈妈   

吃蛋白粉和上火没有关系，因为蛋白粉一个主要的作用就是为我们身体提供蛋白质，而蛋白粉中的成分都和上火没有关系，所以日常补充一些汤臣倍健蛋白粉是不错的。但蛋白粉不能和酸性饮料一起吃，比如我们在冲服蛋白粉的时候，如果搭配一些苹果汁等饮料，那么苹果汁等饮料含有一些有机酸成分，与蛋白质粉相遇之后会形成凝块，从而导致消化不良，会导致不吸收的情况。

hekuishu   

益生菌不能和抗菌药一起吃，因为同时吃这两种，有可能会杀死或者抑制益生菌，无法发挥出益生菌的作用。日常生活中饮食不规律、经常点外卖、暴饮暴食等不良习惯都会导致肠道内菌落紊乱问题出现，条件致病菌大量繁殖，造成菌群不平衡，引起消化不良、便秘、腹泻等情况发生。 这时我们可以通过服用益生菌来给肠道补充有益菌，缓解不适，lifespace成人益生菌，一个专业益生菌品牌，自己一直都吃这款。

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