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宝宝辅食喂养原则

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大多数从宝宝6个月开始,“辅食”就走进了TA的“食界”。这是因为对于这个阶段的宝宝,单一的母乳喂养已经无法满足其成长对能量和营养素的需求了,需要添加营养丰富的辅食。

然而,辅食喂养的道路上往往有很多“坑”,比如用奶瓶喂更方便、担心没吃饱多喂点、加点盐更有滋味等等,新手妈妈稍不注意就可能入坑了。那么,究竟宝宝辅食喂养有哪些“坑”呢?

1、用奶瓶喂更方便?——NO!

宝宝刚开始添加辅食时,还不适应小勺子,很多妈妈为了方便,就直接让宝宝用奶瓶吃辅食。

但是,给宝宝用奶瓶喂辅食并不科学。这是因为宝宝吃辅食是一个循序渐进的过程,需要慢慢从液态食物,逐渐过渡到糊状、半固体、固体食物。

如果宝宝用一直奶瓶来吃辅食,宝宝难以锻炼咀嚼能力,不利于牙齿的发育。此外,用奶瓶喂辅食时,宝宝往往是半躺着的,也不利于良好饮食习惯的建立。

2、边吃边玩玩具更有趣?——NO!

孩子不好好吃饭?怎么办?很多家长喜欢让孩子一边玩玩具、看电视,一边吃饭。

其实,这样很不好。宝宝吃饭需要一个安静的就餐环境,而玩具、电视等,容易分散宝宝对进食和食物的注意与兴趣,并不利于培养宝宝良好的饮食习惯。

中国营养学会强调,父母及喂养者有责任为宝宝营造良好的就餐环境,保持进餐环境的安静、愉悦,避免电视、玩具等对宝宝注意力的干扰。下次,宝妈们,记得关掉电视、拿走玩具,让孩子安安静静的吃饭哦!

3、怕宝宝没吃饱多喂点更靠谱?——NO!

有一种饿叫妈妈觉得你饿,有一种冷叫奶奶觉得你冷。

在给宝宝喂辅食时,妈妈们总担心宝宝没吃饱,恨不得将所有的饭菜都喂给宝宝。

其实,别看宝宝这么小,他们可聪明着呢!吃没吃饱,他们自己能天然感知,并且调节能量的摄入。

不过,宝宝的这种天然感知能力,可能会受到不良喂养习惯的影响,如果长期过度喂养,可能导致宝宝对饥饱感知能力的下降,吃出“胖宝宝”。

4、大人喂更高效?——NO!

有些妈妈特别讲卫生,看宝宝自己吃东西时,衣服上、地上、桌子上,食物弄得到处都是,干脆就自己动手,直接给孩子喂了。简单粗暴、又很省事儿!

可是,这样剥夺孩子的动手机会,并不利于培养宝宝的自主进食能力。其实,学会自己吃饭,是孩子在成长过程中的重要一步,需要通过反复的尝试和练习,最开始的时候,由于手部精细动作、手眼协调能力还没有达到,难免会出现吃饭慢、弄脏衣物的情况。

妈妈们,应该鼓励宝宝多多尝试,给TA准备合适的手抓食物,比如小面条、小饺子、小馒头等,教会孩子慢慢用小勺、筷子吃饭,促进宝宝独立进食能力的提高。

5、加点盐更有味——NO!

有的家长,觉得孩子的饭菜没味道,就自作主张的给孩子的饭菜里面加了盐。看到孩子吃得津津有味的样子,家长还会自鸣得意:看,我家孩子,就喜欢吃有味的食物!

快停下吧,1岁以内的小宝宝,肾脏还未发育好,过早添加盐,会增加他们肾脏的负担;而且,孩子过早习惯“重口味”食物,会抵触奶粉、母乳、米粉这些淡口味的食物,不利于孩子养成良好的饮食习惯。

相信妈妈避开以上五个辅食喂养大坑后,能够为宝宝健康吃辅食保驾护航。

网友问答

奶粉喂养的宝宝几个月添加辅食?有没有宝妈知道啊?

宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月,也就是说最早不早于四个月,最晚不晚于满六个月。辅食添加具体的时间,需要根据孩子具体的情况来选择。如果是纯母乳喂养的宝宝,建议满六个月以后再添加辅食,如果是牛奶蛋白过敏的宝宝,也建议满六个月之后再尝试添加辅食,以免造成辅食添加的过程中食物蛋白过敏,也引起肠道的损伤。如果是母乳性腹泻、乳糖不耐受的宝宝,这个情况下辅食添加可以稍微早一些,比如可以满四个月之后尝试给宝宝添加辅食

水冰雁201205   

宝宝纯母乳喂养,几个月开始添加辅食合适呢?几个月开始可以吃蛋黄了呀?

宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月,也就是说最早不早于四个月,最晚不晚于满六个月。辅食添加具体的时间,需要根据孩子具体的情况来选择。如果是纯母乳喂养的宝宝,建议满六个月以后再添加辅食,如果是牛奶蛋白过敏的宝宝,也建议满六个月之后再尝试添加辅食,以免造成辅食添加的过程中食物蛋白过敏,也引起肠道的损伤。如果是母乳性腹泻、乳糖不耐受的宝宝,这个情况下辅食添加可以稍微早一些,比如可以满四个月之后尝试给宝宝添加辅食。 最好一岁以后再吃蛋黄。

summer__xia   

有过来人说下吗?奶粉喂养的宝宝几个月添加辅食?

最近有在了解这方面的功课,然后种草了英氏辅食品牌,他们在中国妇幼保健协会的指导下推出了辅食5阶精准喂养体系,我觉得还挺科学的,而且它家还推出了对应的辅食,每个阶段的辅食都是不一样的,产品很丰富,米粉、面条、零食都有,你可以去看看。

mb47326889   

一般来说,奶粉喂养的宝宝几个月添加辅食比较好?

按照月龄可能不是那么准确。我上网知道了一个提倡辅食分阶的辅食品牌,叫英氏,他们是以宝宝的生理体征来给宝宝添加辅食,当宝宝有了能坐、爱流口水的症状就可以给他们加辅食了,刚开始添加辅食推荐英氏亲衡加铁营养米粉,这米粉含有强化铁,口感细腻还好冲泡~

mb47038445   

有没有宝妈来说说纯奶粉喂养的宝宝四个月要吃辅食的原因?

我家宝宝四个月能坐了开始吃辅食,这个阶段他的身体正在快速发育,体内铁含量急剧下降,而且肠胃娇嫩,需要好吸收的含铁辅食。我给他吃的是英氏1阶米粉,这款米粉含有容易吸收的二价铁,而且粉质细腻好吸收,我家宝宝吃这款辅食吸收得不错,身体也发育得很好。

mb47565710   

为什么纯奶粉喂养的宝宝四个月要吃辅食?宝宝第一口辅食吃什么?

有些宝宝四个月已经能坐稳了,这个阶段宝宝身体正在快速发育,体内铁含量急剧下降,宝妈可以给宝宝添加含铁辅食,帮助宝宝补铁。我家宝宝第一口辅食吃的是英氏1阶米粉,它含有容易吸收的二价铁,还有促进铁吸收的维生素C,可以帮宝宝高效补铁。

mb47566739   

有没有宝妈知道为什么纯奶粉喂养的宝宝四个月要吃辅食?

我家宝宝是纯奶粉喂养的,他四个月开始能扶着床头坐稳,我看英氏的辅食5阶精准喂养体系提到能坐了的宝宝可以吃辅食,我就开始给他添加辅食。我特意给他选了英氏1阶米粉,它粉质细腻好吸收,就算是刚添加辅食、肠胃娇嫩的宝宝也可以很好地消化吸收。

mb49489662   

奶粉喂养的宝宝5个月了,能吃辅食了吗?

我家宝宝也是奶粉喂养的,在5个月的时候学会坐,我根据英氏的辅食分阶理念,给宝宝买的是英氏的1阶米粉,这个米粉含有容易吸收的二价铁,不加盐不加防腐剂,给孩子吃还是挺好的。你家宝宝要是能坐了,就可以吃英氏的1阶米粉啦。

mb47043142   

请问奶粉喂养的宝宝几个月添加辅食?

给宝宝添加辅食不能只看月龄,要结合宝宝的生理发育来判断,我家宝宝5个月能坐了开始吃辅食。能坐了的宝宝感知力还停留在探索单一口味食物的阶段,只能吃一些不含盐、糖的、易吸收的辅食。我给宝宝吃英氏1阶米粉,它不含盐、糖,粉质细腻好吸收,我家宝宝吃这款辅食一直吸收得不错。

mb47583533   

奶粉喂养的宝宝几个月添加辅食?从哪里判断可以开始给宝宝添加辅食?

我看英氏辅食5阶精准喂养体系提到,宝宝添加辅食要在月龄的基础上根据宝宝最显著的体征来判断,“能坐了”是宝宝开始添加辅食的信号。我儿子现在6个月能扶着东西坐,每天都吃一顿英氏1阶米粉,这款米粉的粉质细腻,冲泡之后好吞咽、好吸收,很适合这阶段肠胃娇嫩的宝宝吃。

mb47583331   

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联系编辑:曾静波

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