宝宝辅食喂养原则
收藏大多数从宝宝6个月开始，“辅食”就走进了TA的“食界”。这是因为对于这个阶段的宝宝，单一的母乳喂养已经无法满足其成长对能量和营养素的需求了，需要添加营养丰富的辅食。
然而，辅食喂养的道路上往往有很多“坑”，比如用奶瓶喂更方便、担心没吃饱多喂点、加点盐更有滋味等等，新手妈妈稍不注意就可能入坑了。那么，究竟宝宝辅食喂养有哪些“坑”呢?
1、用奶瓶喂更方便?——NO!
宝宝刚开始添加辅食时，还不适应小勺子，很多妈妈为了方便，就直接让宝宝用奶瓶吃辅食。
但是，给宝宝用奶瓶喂辅食并不科学。这是因为宝宝吃辅食是一个循序渐进的过程，需要慢慢从液态食物，逐渐过渡到糊状、半固体、固体食物。
如果宝宝用一直奶瓶来吃辅食，宝宝难以锻炼咀嚼能力，不利于牙齿的发育。此外，用奶瓶喂辅食时，宝宝往往是半躺着的，也不利于良好饮食习惯的建立。
2、边吃边玩玩具更有趣?——NO!
孩子不好好吃饭?怎么办?很多家长喜欢让孩子一边玩玩具、看电视，一边吃饭。
其实，这样很不好。宝宝吃饭需要一个安静的就餐环境，而玩具、电视等，容易分散宝宝对进食和食物的注意与兴趣，并不利于培养宝宝良好的饮食习惯。
中国营养学会强调，父母及喂养者有责任为宝宝营造良好的就餐环境，保持进餐环境的安静、愉悦，避免电视、玩具等对宝宝注意力的干扰。下次，宝妈们，记得关掉电视、拿走玩具，让孩子安安静静的吃饭哦!
3、怕宝宝没吃饱多喂点更靠谱?——NO!
有一种饿叫妈妈觉得你饿，有一种冷叫奶奶觉得你冷。
在给宝宝喂辅食时，妈妈们总担心宝宝没吃饱，恨不得将所有的饭菜都喂给宝宝。
其实，别看宝宝这么小，他们可聪明着呢!吃没吃饱，他们自己能天然感知，并且调节能量的摄入。
不过，宝宝的这种天然感知能力，可能会受到不良喂养习惯的影响，如果长期过度喂养，可能导致宝宝对饥饱感知能力的下降，吃出“胖宝宝”。
4、大人喂更高效?——NO!
有些妈妈特别讲卫生，看宝宝自己吃东西时，衣服上、地上、桌子上，食物弄得到处都是，干脆就自己动手，直接给孩子喂了。简单粗暴、又很省事儿!
可是，这样剥夺孩子的动手机会，并不利于培养宝宝的自主进食能力。其实，学会自己吃饭，是孩子在成长过程中的重要一步，需要通过反复的尝试和练习，最开始的时候，由于手部精细动作、手眼协调能力还没有达到，难免会出现吃饭慢、弄脏衣物的情况。
妈妈们，应该鼓励宝宝多多尝试，给TA准备合适的手抓食物，比如小面条、小饺子、小馒头等，教会孩子慢慢用小勺、筷子吃饭，促进宝宝独立进食能力的提高。
5、加点盐更有味——NO!
有的家长，觉得孩子的饭菜没味道，就自作主张的给孩子的饭菜里面加了盐。看到孩子吃得津津有味的样子，家长还会自鸣得意：看，我家孩子，就喜欢吃有味的食物!
快停下吧，1岁以内的小宝宝，肾脏还未发育好，过早添加盐，会增加他们肾脏的负担;而且，孩子过早习惯“重口味”食物，会抵触奶粉、母乳、米粉这些淡口味的食物，不利于孩子养成良好的饮食习惯。
相信妈妈避开以上五个辅食喂养大坑后，能够为宝宝健康吃辅食保驾护航。
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网友问答
宝宝纯母乳喂养，几个月开始添加辅食合适呢？几个月开始可以吃蛋黄了呀？
宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月,也就是说最早不早于四个月,最晚不晚于满六个月。辅食添加具体的时间,需要根据孩子具体的情况来选择。如果是纯母乳喂养的宝宝,建议满六个月以后再添加辅食,如果是牛奶蛋白过敏的宝宝,也建议满六个月之后再尝试添加辅食,以免造成辅食添加的过程中食物蛋白过敏,也引起肠道的损伤。如果是母乳性腹泻、乳糖不耐受的宝宝,这个情况下辅食添加可以稍微早一些,比如可以满四个月之后尝试给宝宝添加辅食。 最好一岁以后再吃蛋黄。
最近有在了解这方面的功课，然后种草了英氏辅食品牌，他们在中国妇幼保健协会的指导下推出了辅食5阶精准喂养体系，我觉得还挺科学的，而且它家还推出了对应的辅食，每个阶段的辅食都是不一样的，产品很丰富，米粉、面条、零食都有，你可以去看看。
按照月龄可能不是那么准确。我上网知道了一个提倡辅食分阶的辅食品牌，叫英氏，他们是以宝宝的生理体征来给宝宝添加辅食，当宝宝有了能坐、爱流口水的症状就可以给他们加辅食了，刚开始添加辅食推荐英氏亲衡加铁营养米粉，这米粉含有强化铁，口感细腻还好冲泡~
我家宝宝在四个月开始学会扶着床头坐着，这个阶段宝宝身体正在快速发育，体内铁含量急剧下降，所以我开始给她添加英氏1阶米粉。这款米粉含有容易吸收的二价铁，还有帮助促进铁吸收的维生素C，很适合给宝宝补铁。
为什么纯奶粉喂养的宝宝四个月要吃辅食？宝宝第一口辅食吃什么？
有些宝宝四个月已经能坐稳了，这个阶段宝宝身体正在快速发育，体内铁含量急剧下降，宝妈可以给宝宝添加含铁辅食，帮助宝宝补铁。我家宝宝第一口辅食吃的是英氏1阶米粉，它含有容易吸收的二价铁，还有促进铁吸收的维生素C，可以帮宝宝高效补铁。
奶粉喂养的宝宝几个月添加辅食？从哪里判断可以开始给宝宝添加辅食？
我看英氏辅食5阶精准喂养体系提到，宝宝添加辅食要在月龄的基础上根据宝宝最显著的体征来判断，“能坐了”是宝宝开始添加辅食的信号。我儿子现在6个月能扶着东西坐，每天都吃一顿英氏1阶米粉，这款米粉的粉质细腻，冲泡之后好吞咽、好吸收，很适合这阶段肠胃娇嫩的宝宝吃。
推荐你看看英氏辅食5阶精准喂养体系，我女儿也是参考它添加辅食。这个体系建议宝宝能扶着东西坐了开始吃辅食，我女儿五个月开始能坐了，我开始给她吃英氏1阶米粉，这款米粉不含盐、糖，不会给宝宝肾脏造成负担，而且粉质细腻好吸收，你家宝宝要是能坐了，你也可以让宝宝试试看。
我家宝宝添加辅食是参考英氏的辅食5阶精准喂养体系进行的，这个辅食体系建议宝宝能自己扶着东西坐稳就可以开始添加辅食。这个阶段宝宝的肠胃娇嫩，要吃好吸收的辅食，我家宝宝吃英氏1阶米粉就吸收得很不错，它的粉质细腻，冲泡好吞咽吸收，如果你家宝宝能坐了，你也可以给宝宝试试。
