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红糖姜水什么时候喝比较好

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红糖姜水对女人其实是很好的，但在喝红糖姜水的时候要注意时间，那么红糖姜水什么时候喝比较好呢？

喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，经期喝可以使大姨妈排得较为顺畅。可以在经期每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。

红糖姜水适宜日间饮用，不要早晚饮用，因为人早晚血液比较黏稠，饮用姜枣红糖水容易给心肌增加负荷。消化系统不佳的人士，糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时，最好不要用红糖水一起喝下去。

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