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杭白菊泡水喝的功效

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杭白菊可以泡水喝，效果也是相当好的，那么杭白菊泡水喝的功效有哪些呢？

如若经常的用眼看手机或看电脑，可以用杭白菊泡水喝。能够达到明目养神效果，还可以缓解眼睛不适感，防止疲劳，每天喝3到4杯杭白菊，对恢复视力效果极佳。尤其是经常熬夜的人，益处更多。

杭白菊中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化。

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