三七有散瘀止血、消肿止痛的作用，又被称为“血管清道夫”，吃了对身体好。三七粉就更方便了，泡着喝就行，我给婆婆买的恒修堂的三七粉，她每天都会喝上一杯。

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"氨糖能够修复人体受损的关节软骨，人体在运动的时候，关节之间会有摩擦，而关节软骨就起到了减小摩擦、减缓震动的作用。 要注意哪些食用方法呢？ 补充氨糖需要根据产品的用量坚持服用，就能对关节产生一定的保护作用了。像健力多氨糖软骨素钙片就还不错，护关节，补硬骨、强健骨骼。日常生活中如何评定关节状态有了一定的了解。当发现自己的关节处于不健康状态时，一定要记得修养。"

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水飞蓟主要就是因为它的益肝效果被人们熟知，可以很好的保护肝脏，但是传统的煎煮食用并不能发挥它的最大功效，建议还是通过相关产品来补充，如健安适水飞蓟葛根丹参片，效果更好。

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蜂胶按颜色分为好几种，其中绿蜂胶含有一种称为“阿特匹林C”的特殊成分，被称为“天然免疫剂”。绿蜂胶胶中蜂胶含有丰富的黄酮，具有一定的抗炎、抗菌、抗病毒作用。以汤臣倍健蜂胶软胶囊为例，每天只需要吃2次，每次2粒，用水送服就可以了。要知道每50g绿蜂胶需要10000只蜜蜂365天辛勤劳作，因此，绿蜂胶产量非常稀少，每一滴都来之不易，非常珍贵。

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灵芝孢子粉的食用方法确实很简单，基本上一杯水加一点孢子粉就可以了。不过最近我被调到野外工作，住帐篷搞温水好费劲。于是买了几盒灵芝孢子胶囊，聚补堂。就像吃药一样，吃起来很方便。

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牛初乳具有免疫力蛋白，主要是提高免疫力，最好是买汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，这种还有补钙作用，希望对你有帮助。

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骆驼多生活在草原、戈壁、荒漠环境中等，这些地方往往是其他哺乳动物的死亡之地，但骆驼却能适应各种环境，它有宽厚的驼掌，耐热耐寒，驼峰能贮存大量营养，主要食物为多刺植物，灌木枝叶和干草 对于环境的强大适应程度，和隐藏在基因中的生命脉动，完全通过乳汁传递给小骆驼。所以骆驼奶中含有大量维生素C、E、铁(是牛奶的十倍)、胰岛素，这些都是具有抗氧化、解疲劳、促发育提高抵抗力的优良功效。骆驼奶中含有乳铁传递蛋白和溶菌酶这两种具有杀菌作用的物质，可强化人体的免疫系统，促进细胞生长。骆驼奶让宝宝在母体内营养不缺失。 骆驼奶是营养学研究的一大进步，也是近些年人们生活水平提高，对乳品营养含量有更高要求的体现。王牌驼骆驼奶是大品牌，更是老品牌，不断进行产品升级，强化了人体所需要的各类营养元素。

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葡萄籽最主要的功效与作用就是抗氧化。其中含有非常有效的抗氧化剂——原花青素，抗氧化能力强，能够有效的清除自由基，从而减少自由基对皮肤细胞的伤害。食用葡萄籽可以选择相关的产品，像汤臣倍健葡萄籽，在服用时，选择晚饭后温水送服即可。

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花旗参和枸杞一起泡水喝对于身体虚弱睡眠不佳、心肾两虚的患者都较合适，每次用西洋参片5克和枸杞10克泡开水30分钟就可以饮用了。市场上的西洋参品质参差不齐，还是推荐购买正宗品质的西洋参，如北京同仁堂的，鹰牌等老牌的，还有近几年创立的品牌意康德的西洋参品质也不错，食用效果与老牌产品相当，值得推荐。但要注意，身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力者不宜服用西洋参。

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西洋参片和枸杞一起泡水喝对于身体虚弱睡眠不佳、心肾两虚的患者都较合适，每次用西洋参片5克和枸杞10克泡开水30分钟就可以饮用了。市场上的西洋参品质参差不齐，还是推荐购买正宗品质的西洋参，如北京同仁堂的，鹰牌等老牌的，还有近几年创立的品牌意康德的西洋参品质也不错，食用效果与老牌产品相当，值得推荐。但要注意，身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力者不宜服用西洋参。

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