长期吃三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料需要注意以下几点：首先，要根据产品说明书的建议量进行使用，不要过量；其次，要保证产品的贮存条件符合要求，

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在吃三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料减肥的同时，还需要注意以下几点：首先，需要结合健康的饮食和运动习惯

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这个基本没有需要注意的，就是不要贪吃就可以了，更不建议过量食用，特别是对于消化功能比较弱的人。

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玉米和红薯可以在两餐之间吃，或代替主食，不要跟主食一起吃就行，饭后1-2小时测一下血糖看看有没有升高，这样更放心，我怀孕期间，强生稳捷智优血糖仪（粉色孕妈关爱版）不离手，一天不测几次心里慌...不过这款血糖仪确实好用，测起来也不疼，推荐给你。

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不应当按部就班模仿儿童生酮饮食食谱制作配餐哦，要根据医生和营养师的意见，结合孩子的营养状况、身体耐受程度、饮食习惯等制定个体化的专属食谱（具体可根据孩子的身高、体重计算出每天所需的热卡，制作时需精确称量各个菜品的重量，以免影响孩子体内酮体的稳定，影响治疗效果）。或者你也可以给孩子搭配些专业的生酮配方产品，比如可儿康。它是纽迪希亚旗下的专业经典生酮配方，是超过20年全球生酮饮食配方治疗难治性癫痫的第一品牌（有着3：1和4：1两种经典生酮比例，大概 3天就能进入酮症状态，而且能够高效持续稳定生酮）。此外，它里面还添加了很多营养元素，像是胆碱、硒、DHA、AA等， 不仅能针对性满足难治性癫痫患儿营养需求，还能发挥一定抗癫痫的作用。之前它是国外进口的，现在已经进入中国市场，某东就可以买到，题主可以去了解一下。

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美好蕴育润康是孕产妇专用的保健品，还是一种胶囊片剂，里面有大量软磷脂、亚麻酸、维生素和其他微量元素，能给身体补充营养。在孕期的服用期间，饮食尽量均衡、多样化，切忌偏食、长期食用单一一种食物。

薄坤瓤浅唱幸福   

生酮饮食对于难治性癫痫还是有效的，现在各大三甲医院神经科接诊通过生酮饮食来治疗小儿难治性癫痫越来越多。而且据我了解的是，在2015年新修订的《癫痫病临床诊疗指南》中，生酮饮食已被列我国癫痫治疗的常用治疗方法之一，可见生酮饮食的有效性和安全性已得到公认。另外，建议题主买专业的生酮产品，这样可保证持续稳定生酮，更加有效。我们家孩子是吃的是可儿康生酮粉，这款是群里宝妈推荐的，他们家宝贝喝了之后效果很好，我们也跟着买了尝试一下。现在，吃了大概有3个月，发现宝贝症状没有反复发作了，认知和运动方面都有了明显的变化，宝贝也变开朗了很多，真的很欣慰。

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1、补充叶酸：在孕前的3个月，准爸妈要有意识的补充叶酸，饮食中多吃一些富含叶酸的食物，如莴苣、菠菜、动物肝脏、黄豆、核桃等。此外可在医生指导下服用叶酸片、多维元素片等。 　2、补充钙质：孕前的3个月开始每天服用天然钙片。服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。 3、服用阳丁丹调理体质 Y精子和卵子的结合相比X精子的更喜欢宫内温热的受孕环境，温热的环境需要调理，阳丁丹是香港旺丁食品研究院有限公司和佛慈中医研究院联合出品的药食同源食品，在香港、台湾、广东地区比较流行，比较有效。一般情况下，女性有痛经、平时手脚冰凉、四肢乏力……症状的不易受孕、即使受孕了，由于宫内受孕环境偏寒容易使X精子和卵子结合，切容易流产，阳丁丹性温热，调理后可以提高女性免疫力，改良体质，经阳丁丹调理后的体质能有效为Y精子提供和卵子结合的温热受孕环境。

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生产的时候你可以去购买一些美好蕴育分娩能量包这种东西进行服用，他是流食，并不会对产妇身体造成影响，而且基本上在服用5分钟之内就会给产妇快速的补充体力，特别方便。天猫搜索“分娩能量包”就可以了。

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宝妈坐月子要注意不吃上火的东西，还有饱和脂肪酸的油不要吃太多，建议吃不饱和脂肪酸比较高的山茶油，润燥清热，就是宝宝吸收母乳之后也不会上火，妈妈产后还不会发胖，不用担心小孩没有营养，自己也不用再担心身材。金桂元山茶油是广西长寿乡的特产的油，当地很多宝妈们都吃，而且还可以用来抹，可以去妊辰纹的哦。

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