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婴儿晒太阳的最佳时间

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宝宝可在室内阳台上晒太阳,待宝宝满月以后,就可以到户外晒太阳了。婴儿晒太阳的最佳时间有哪些?

春季婴儿晒太阳的最佳时间:一般在10点-11点。

夏季婴儿晒太阳的最佳时间:9点-10点。

冬季婴儿晒太阳的最佳时间:冬季一般在中午11—12点左右。

给婴儿晒太阳时可以先开窗,让宝宝有一个适应的过程,此时要注意避免对流风;然后在保暖的前提下,到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳,可以给宝宝加服一些鱼肝油,以预防佝偻病

每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。晒后注意补水。特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身。

带宝宝晒太阳晒多久合适?

网友问答

我公公经常会坐着在阳台晒太阳,看风景,看的时间很久,这样长时间下去,他老感到颈肩不适,汤臣倍健健力多能帮到我爷爷吗我

可以的啊,汤臣倍健健力多富含氨糖,而氨糖是可以保护关节,硫酸软骨素呢就可以润滑骨骼,对爷爷很有帮助的哦

晴晴de娘   

我想带宝宝到外面晒晒太阳,什么时间出去好?

外出运动时间可以选在上午9~11点,或下午2~4点,这两个时间段是一天中比较暖和的时间段,这样就不用担心冻着宝宝了。

李鹏   

医生,给宝宝晒太阳还要选时间,选地方吗?

春季带宝宝多晒太阳,对其健康是非常重要的,当然,要选对时间、选对地方晒也是有讲究的。尽管春季的阳光相对来说比较和煦,但越小的宝宝皮肤越娇嫩。如果妈妈在春天带孩子出去户外,应该选择在上午九点以后,下午四点之前,这个时间段内的天气没那么冷,空气也相对较好,要尽量避开正午太阳最猛烈的时候。带宝宝到户外,要避免阳光直晒宝宝的眼睛,建议给宝宝戴个小帽子。 对于在北方寒冷的季节和南方的梅雨季节,宝宝户外活动少,不能进行日光浴,单纯依靠阳光照射可能不是6个月内宝宝获得维生素D的最方便途径,所以,母乳喂养的宝宝出生数日后可以开始补充维生素D400国际单位。

李洁玲医生   

春季给宝宝晒太阳,什么时间好呢?

尽管春季的阳光相对来说比较和煦,但越小的宝宝皮肤越娇嫩。如果妈妈在春天带孩子出去户外,应该选择在上午九点以后,下午四点之前,这个时间段内的天气没那么冷,空气也相对较好,要尽量避开正午太阳最猛烈的时候。带宝宝到户外,要避免阳光直晒宝宝的眼睛,建议给宝宝戴个小帽子。

李洁玲医生   

春季,什么时候晒太阳好?要晒多长时间?

建议避开中午太阳比较强的时间,一般早上和下午比较合适,每天保持2个小时的日光浴较好。在晒太阳时,只需要保持宝宝的手、脚、脸部、屁股等身体部位裸露皮肤接受阳光即可,可以选择在树叶下,让阳光通过树叶洒在宝宝身上。在阳台上也可以,但是因为紫外线不能穿透玻璃,因此注意不要隔着玻璃晒太阳。

李慧娟   

是不是只有长时间的晒太阳才会中暑呢?

正常人体内通过下丘脑——“调定点”设定体温,维持中心温度在36-37°C左右。体内代谢和活动产热超过调定点温度,机体调动多个系统帮助散热如呼吸加快、皮肤血流增加、出汗等。气温凉爽、干燥时容易散热,但高温、高湿度和直接日晒时散热变得困难,是夏天热相关病增加的主要原因,故称为中暑或暑热病。它主要指人体暴露于高温环境或炎热天气从事强体力活动时出现的一系列症状,主要包括:大汗,头晕,恶心呕吐、肌肉痉挛,严重者晕厥,高热,抽搐,昏迷。

李秀梅专家   

宝宝晒太阳时间久了,皮肤就变红是什么原因导致的?

这种情况是皮炎,它一旦接触到太阳,就容易出现这种情况。另外,敏感体质的宝宝吃了光感性食物,如不接触阳光并不会出现皮炎症状。不过如已出现光敏反应,可到专科做“光的斑贴试验”,找出敏感源,避免以后再次接触。光感性皮炎的首要条件是体质敏感,这需要个人自我排查。第二个条件是接触光感性物品,最后一个条件是接触阳光,三个条件缺一不可。所以预防光感性皮炎也要从以上三个条件出发。

李秀梅专家   

什么时间去户外晒太阳可以帮宝宝补钙啊?

一般10点左右的阳光还是比较适宜的。

mb43156980   

什么时间段带宝宝出去晒太阳比较好?有什么注意事项?

你好,根据你描述的情况,晒太阳最好是在早上或是傍晚了,因为那段时间太阳没那么猛烈,不会伤害到孩子。一般不建议通过食补的了,因为孩子正处于腹泻期,进补以免加重腹泻的情况。

Cherylone   

婴儿补钙最佳时间是啥时候?什么办法补钙吸收好?

临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。因此,临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物,是一天中最佳的补钙时间。

妙娘   

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联系编辑:曾静波

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