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宝宝辅食食谱

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1、清新玉米汁

食材:甜玉米、水。

做法:

(1)甜玉米去皮洗净后,用刀顺着玉米棒子,切下玉米粒。

(2)把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,大火煮开后,撇掉浮沫,改成中小火煮10分钟左右。

(3)稍凉后将玉米连汤汁一起倒入搅拌机中,搅打出桨。

(4)将打好的玉米浆过滤即可。

2、苹果米粉泥

适合年龄:6个月以上宝宝

食材:苹果1个、米粉2大匙。

做法:

(1)将新鲜苹果洗净。

(2)把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核,放进搅拌机里面捣成泥。

(3)加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

3、五彩鱼粥

食材:鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆(煮)少许。

做法:

(1)鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次,以便去腥。

(2)各种蔬菜粒备用。

(3)米粥在炉上煮好,水稍多些。

(4)先倒入鱼肉粒,再倒入蔬菜粒即可,煮熟即可。

营养小提示:给1岁内宝宝尝试五彩鱼粥的时候无需另加盐,因为这道鱼粥的味道已经很丰富了。

网友问答

9-10个月宝宝辅食食谱大概吃些什么好呢?

我儿子10个月的时候,我给他买了英氏的3阶米粉,有果蔬脆粒的,另外还买了米饼和溶豆,帮助他锻炼咀嚼能力。我觉得跟着英氏辅食表挺方便的,下个阶段准备给他买4阶辅食~~~

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4一5个月宝宝辅食食谱是怎么样的呢?

不是死板规定的,要看你宝宝的生理情况,不同发育情况的宝宝吃的辅食是不一样的。你可以看下英氏的辅食5阶精准喂养体系,他们家的分阶体系将辅食分为了5个阶段,每个阶段都有不同的辅食产品,是组合的辅食食谱,你可以去看看。

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9-10个月宝宝辅食食谱怎么安排?想跟有经验的宝妈取经

9-10个月的宝宝往往已经爬得很溜了,咀嚼能力比之前更强,可以吃英氏3阶米粉,它含有一些果蔬脆粒,既能锻炼宝宝的咀嚼能力进阶,又能给宝宝补充营养。

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7个月宝宝辅食食谱是什么?求分享

这个我会,我家宝宝在7个月时特别爱啃咬东西,我就给他买了英氏的2阶米粉,因为这款米粉是为这个阶段的宝宝研发的,含有小颗粒果蔬脆粒,启蒙宝宝的咀嚼能力。同时它添加了丰富的钙和维生素D,让宝宝的牙齿和骨骼都能得到很好的发育。

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1-2岁宝宝的辅食食谱可以怎么安排?

1-2岁宝宝的辅食食谱可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系去制定,这个体系是英氏联合中国妇幼保健协会等协会专家开创的,科学可靠,分阶简单易懂,而且每一阶都有对应的英氏辅食,新手宝妈看了也能给宝宝买对每一阶的辅食。

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4一5个月宝宝辅食食谱大家有介绍的吗

英氏的辅食产品挺好的,他们家是根据宝宝的体征来给宝宝添加辅食的。比如4-5个月的宝宝如果有能抬头、能坐了的信号,就可以吃辅食啦。一般建议第一口辅食吃高铁米粉,英氏的1阶米粉可以尝尝,富含好吸收的二价铁,宝宝吃了也好消化。

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4一5个月宝宝辅食食谱大家都是参考哪里的呀?我正在头疼呢!

你可以去看看英氏的辅食分阶表,他们家按照宝宝最明显的体征给宝宝划分了5个辅食阶段,而且每个阶段的辅食产品都是不一样的,像四五个月的宝宝如果可以坐了,就可以吃英氏1阶高铁米粉,磨牙棒啥的。

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2岁宝宝辅食食谱大全可以安排些什么辅食?

大部分2岁宝宝已经可以走路了,如果宝宝已经可以走得稳,就需要全面均衡的营养,饮食也要慢慢向成人饮食过渡,可以尝试各种食物的形状、口味也更加多样化。我家宝宝走得稳时吃的是英氏辅食,既有英氏4阶彩蝶面、片片面这样的块状面食,也有英氏5阶炭烧棒这样的宝宝零食,让宝宝品尝各种各样的食物,锻炼宝宝咀嚼能力进阶,丰富宝宝的饮食结构。

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12个月宝宝辅食食谱大全可以安排哪些菜式?

我家宝宝12个月已经能自己扶着桌椅站稳,我给他吃英氏4阶彩蝶面、片片面。这个阶段宝宝的感知力发育到可以学习辨认颜色、形状的,英氏4阶彩蝶面、片片面有多种颜色、形状,宝宝可以边吃边认识多种颜色、形状。

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12月宝宝辅食食谱大全怎么安排比较科学合理?

推荐你看看英氏的辅食5阶精准喂养体系,我家宝宝一直是参考这个体系添加辅食。他12个月已经能自己站立,这个体系建议可以吃一些大的块状条状食物,我给他买了英氏4阶彩蝶面、片片面,这些都是块状辅食,有助于锻炼提升宝宝的咀嚼能力,而且有多种颜色、形状,宝宝可以边吃边学习认识颜色、形状。

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联系编辑:曾静波

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