宝宝辅食制作
收藏不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食,考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染,所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜,如果没有太多选择的话,那就尽量把农药残留降到最低。
绿叶菜的清洗方法
1、淘米水
适用范围:叶类蔬菜
一般来说,小白菜等叶类蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉,然后用清水盖过水果蔬菜5厘米左右,浸泡时间应不少于30分钟,如果能用淘米水浸泡效果最好,基本上可清除大部分残留农药。
2、盐水
适用范围:花类蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果
金针菜等花类蔬菜缝隙较多,草莓等水果表面不太平整,容易藏污纳垢,仅用清水效果不理想。建议在清除花类蔬菜时在清水中放些盐,可以吸附缝隙里残附的农药。
3、果蔬清洗剂
适用范围:适用于大部分的果蔬。
对于根茎类蔬菜以及带皮的瓜果,可以用水果刀将皮削掉。
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辅食工具 | 容易引起宝宝过敏的食物 | 宝宝辅食食谱
网友问答
有敏宝家庭制作了牛奶蛋白质过敏宝宝辅食表嘛?想要直接抄作业。
我们家宝贝也是牛奶蛋白质过敏,我并没有制作什么辅食添加表。一开始我就是根据儿科专家崔玉涛的意见给孩子吃的低敏米粉,选择的是纽康特米萃,主要是品牌比较专业,是专门为过敏宝宝研发的低敏辅食,米粉中不含有牛奶蛋白、大豆蛋白这些致敏原,专厂专线生产,可以保证生产过程中不会混入过敏原。营养成分也挺好的,还有着强化铁,并且为了提升铁的吸收率还搭配了维生素C。这款米粉口感也比较清淡,原始的米香,很纯粹,我家宝宝爱吃且容易消化吸收。后期的话,我慢慢添加了菜泥、水果泥等,不过题主要记得遵循少量多餐,循序渐进的原则,因为宝宝的消化能力弱,要逐渐增加,不要一次喂过多,以免加重肠胃的负担。这段期间,要注意观察宝宝有没有过敏现状,一旦出现症状就停掉正在添加的辅食2周左右,确定是否是食物过敏。总而言之,多点耐心、多观察、多记录就好啦!!
蔬菜泥,苹果泥,还有米糊,粮食类的最好不要。我的宝宝是吃美赞臣海外platinum奶粉3段配米糊,有时候吃的是胡萝卜泥。美赞臣海外platinum奶粉的配方特别全面,有天然乳脂球膜,和天然来源的dha,能满足宝宝智力发育,无糖配方不上火,也不容易肥胖以及有蛀牙。
妈妈们如果要给宝宝添加辅食的话,最好还是先从粥或者泥状食物开始做起,这样一步一步来给宝宝补充体内所需的营养。当然,选择美赞臣海外platinum奶粉3段也是个不错的选择,它同样可以满足宝宝智力发育所需要营养,无糖无添加配方,也不用担心宝宝会长胖会上火会长蛀牙之类的问题,说这是为宝宝量身定制的奶粉也不为过呢。
宝宝吃辅食可以提高抵抗力,如何给宝宝制作辅食呢?吃什么辅食比较好呢?
宝宝年龄小,身体免疫系统不像大人那么完善,抵抗力也不如大人的好,特别容易被小感冒小咳嗽传染到。想要增强抵抗力,可以吃富含乳铁蛋白的食物,奶粉的话强烈推荐美赞臣蓝臻,这款的乳铁蛋白含量接近母乳,能够给予宝宝母亲般的保护。而且丰富的DHA与MFGM乳铁蛋白结合一起,有效促进宝宝大脑发育,反应敏捷,能力出众。我家小孩一直吃的美赞臣蓝臻奶粉,身体挺不错的,少生病少感冒,而且还长得特别结实!美赞臣蓝臻奶粉是妈妈的放心之选,口味天然清淡,更是深受宝宝们的喜爱哦。
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