产妇能吃凤尾菇吗
收藏和孕妇一样,产妇产后身体较为虚弱,有些食物也不知道能不能吃,那产妇能吃凤尾菇吗?
同样的,产妇也是可以吃凤尾菇的。凤尾菇一般人都适合食用,尤其适合儿童、孕妇、贫血者、免疫力低下、癌症患者食用。
因为凤尾菇的营养十分丰富,干物质中含蛋白质高达21.2 %,并含有人体所必需的八种氨基酸,其含量占所有氨基酸总量的35 %以上。鲜凤尾菇每百克含维生素C 高达33 毫克,有助于提高人体免疫功能。还含有维生素B1 、B2 、尼克酸、多种矿物质。另据最近研究证实,凤尾菇含有的一些生理活性物质,具有诱发干扰素的合成,提高人体免疫功能,具有防癌、抗癌的作用。凤尾菇含脂肪、淀粉很少,是糖尿病人和肥胖症患者的理想食品,还有降低胆固醇的作用。人们称为“健康食品”、“安全食品”。凤尾菇又叫灰平菇,是属于侧耳、平菇一类的食用菌,是人们经常食用的一种蘑菇。
网友问答
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产妇吃什么可以帮助宝宝退黄疸?黄疸没退不能吃维d吗?出生30天黄疸吃药几天退黄怎么办怎么回事
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可以的,燕之典的燕窝,晶莹玉润,燕丝分明有致,无漂白无染色,杂质少,胶质丰富,孕期我一直在吃这个牌子的
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