生产的时候你可以去购买一些美好蕴育分娩能量包这种东西进行服用，他是流食，并不会对产妇身体造成影响，而且基本上在服用5分钟之内就会给产妇快速的补充体力，特别方便。天猫搜索“分娩能量包”就可以了。

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宝妈坐月子要注意不吃上火的东西，还有饱和脂肪酸的油不要吃太多，建议吃不饱和脂肪酸比较高的山茶油，润燥清热，就是宝宝吸收母乳之后也不会上火，妈妈产后还不会发胖，不用担心小孩没有营养，自己也不用再担心身材。金桂元山茶油是广西长寿乡的特产的油，当地很多宝妈们都吃，而且还可以用来抹，可以去妊辰纹的哦。

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合普诺益生菌可以直接加在辅食或者牛奶里给宝宝吃，我们家是直接滴喂的，合普诺益生菌产品还是很贴心的，胶头滴管很容易掌握剂量，每次给宝宝滴10滴，直接补充很方便。 如果你家宝宝是敏感体质也可以试试，合普诺益生菌不含糖、大豆、麸质、坚果、牛奶等，长期吃也不会有什么危害。但是建议不要和热水、抗生素一起服用，很容易导致益生菌失活，希望这个回答对你有帮助哦~

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如果是因为消化功能紊乱，或者胃肠炎引起的益生菌，那补充益生菌是可以起到缓解作用的，但如果是食物过敏引起的腹泻，要弄清楚宝宝的过敏源才行，宝宝腹泻可以吃Ofmom益生菌，这款是0-7岁的孩子都可以吃的食品级益生菌，是知名药企韩美集团生产的，含有的菌株有短双歧杆菌M-16V，乳双歧杆菌HN019，鼠李糖乳杆菌HN001，这种欧洲专利菌株组合要比单一的菌株存活率更好，耐酸性更强，亲和肠道的同时有利于肠道菌群建立，促进叶酸和维生素B族的合成，完善营养代谢系统，益生元的搭配使用能让益生菌在肠道内更好的繁殖，让宝宝的肠道快速恢复平衡状态，缓解腹泻、便秘、胀气这些情况。

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男人要生精的话应该多注意日常的饮食习惯，不要喝酒，不要抽烟，不要熬夜等不良习惯，我之前吃的益生谷的妥金挺好的，这款保健品是款富含精子所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂，帮助提高精子活力，和生成优质的精子。

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益生菌的活性很重要，所以能直接干吃的最好，如果是需要冲服的益生菌，建议水温不要高于37℃，避免高温影响到菌株的活性。一般益生菌是建议饭后吃的，因为饭前胃酸会影响菌株存活，不过吃一家益益生菌的话就没有这种禁忌了，可以干吃，不影响活性，而且它里面的专利菌存活率特别高，饭前饭后都能吃哦~

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这个状态下卵子的质量一般来说不是太好，我们如果要改善的话或者说去提高卵子质量的话，建议买益生谷的妥运会有些帮助，因为它能够提供维生素，矿物质和抗氧化剂等孕前全面的营养，所以可以有效改善卵子质量促进排卵。

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备孕的话不要心急，不然更影响情绪不易怀孕，可以在孕前几个月吃益生谷妥运试试看，好多人说对备孕有很大效果，专为调理女性不孕体质的。

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中年人血脂稠是大多是因为年纪渐长，加上平时没怎么运动，或是饮食没注意。中年人想要改变血脂稠状况，需要从饮食着手，限制脂肪的摄入，然后帮助降血脂。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。同时可以吃一些汤臣倍健大豆磷脂胶囊，平时经常参加体力劳动.要控制体重的增长。

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