要用的油最好是“好脂肪”，就是那种不饱和脂肪酸，特别是α-亚麻酸，因为它能转化成DHA和EPA，对宝宝视力和大脑发育超级有好处。市面上的植物油比如大豆油、玉米油都是不错的选择，因为它们亚油酸含量高，不过α-亚麻酸就少点，这个多在亚麻籽油、核桃油里头。现在有些品牌出的特别为宝宝设计的组合油，比如窝小芽这种，里头有亚麻籽油、核桃油这些，挺适合宝宝。他们这种油还是小瓶装的，不用担心用不完浪费，还有滴管设计，用着挺方便。炒菜拌菜都行，还能帮助宝宝吸收脂溶性维生素，润肠防便秘，一举多得呢。

蓝资悲喜自饮   

我家孩子牛奶蛋白过敏，也是个敏宝，在这方面还算有经验。用崔玉涛大夫的话说就是敏宝第一口辅食务必选择不含过敏原的低敏米粉！低敏米粉最好要满足这3个条件，一个是不含过敏原，专厂专线生产；另一个是选单一口味，0添加的，也就是不添加糖、盐、防腐剂等；最后一个是选择营养全面且均衡的，比如除钙锌基础成分外，还要有高铁且搭配维C的，因为维C能促进铁元素的吸收率。结合这些去选米粉就清晰多了，目前我家孩子吃的是纽康特米萃。它是属于真正的低敏米粉，里面不含有牛奶蛋白、大豆蛋白、麸质等16种过敏原。配料只有大米，而且专厂专线的生产方式让我更加放心。粉状的颗粒也让它的口感更为细腻，亲测有股纯净的大米香气，孩子也爱吃。另外这款还是强化铁+维C组合，作为敏宝辅食的第一口再合适不过了，题主你可以参考一下。

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敏宝第一口辅食的话，建议给他喂含铁的米粉。米粉应该选择不含过敏原的米粉，像单一谷类米粉，如纽康特米萃。 给宝宝首次添加米粉，除了锻炼进食能力以外，另一主要的目的是补充铁质，宝宝满四个月之后，从母体中吸取的铁质已经慢慢不够用了，基本上到了五六个月的时候 ，如果没有额外补充的话，会有缺铁的风险，所以米粉还应该含铁。 添加辅食的原则就是从一种到多种、从稀到稠、从少量到多量。所以一开始给宝宝加米粉的时候要从最少量开始，而且要开始调的非常的稀，比奶粉稍微稠一点的稀糊状就可以。 一开始宝宝排斥辅食是很正常的，家长一定要有耐心，可以用硅胶勺小半勺的喂，甚至可以更少，等宝宝适应了再逐渐加量。 纽康特米萃我们家孩子接受度很好，到后面吃1-2周适应以后，我还会加一些肉泥、蔬菜泥。建议你加辅食的时候，也给宝宝记下辅食日记，这样如果出现过敏也能及时排查到过敏原。 纽康特米萃它是专场专线生产的米粉，成分也很干净，给敏宝用来做辅食添加，真的很合适哦！

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我家宝宝最近爱咬东西，也是7个月了，经常流口水，本来是吃米粉的，我给他换了英氏的2阶南瓜红枣碎碎面吃，这个面条很好煮，口感比较Q弹，看手册说可以锻炼宝宝的咀嚼能力的，他还挺喜欢吃的。

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我宝宝8个月，现在也是出了牙了，前阵子给他买了英氏的2阶碎碎面，这个长度宝宝很容易吞咽，不呛噎，而且还含有钙成分，可以帮助宝宝牙齿和骨骼发育，挺好的。

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我家宝宝现在也是7个月了，牙齿也长出来了一些，很爱啃咬玩具，我参考英氏的辅食?5 阶精准喂养体系，给宝宝买了英氏2阶米粉。这款米粉混合了小颗粒果蔬脆粒，让宝宝既能感受到颗粒咀嚼感，锻炼咀嚼能力，又易溶于口，挺不错的。

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建议这位妈妈先去看一看英氏的辅食?5 阶精准喂养体系，当宝宝能坐了就可以添加辅食，我当时就是按照这个体系给宝宝添加辅食的，他能坐了吃的是英氏的1阶米粉，他吃了之后吸收得很好，而且还很爱吃。要是你家宝宝能坐了，也可以给他吃这款米粉。

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有些宝宝四个月已经能坐稳了，这个阶段宝宝身体正在快速发育，体内铁含量急剧下降，宝妈可以给宝宝添加含铁辅食，帮助宝宝补铁。我家宝宝第一口辅食吃的是英氏1阶米粉，它含有容易吸收的二价铁，还有促进铁吸收的维生素C，可以帮宝宝高效补铁。

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已长牙的7个月宝宝应该都很爱咬东西的，建议给宝宝吃一些带有咀嚼感的辅食，比如英氏的2阶米粉就很不错，它混合小颗粒果蔬脆粒，让宝宝既能感受到颗粒咀嚼感，又能安全吞咽，挺好的。

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我家女儿6个月的时候已经能坐了，我根据英氏辅食5阶精准喂养体系，给她买的是英氏1阶米粉，它的粉质很细腻，冲泡也不结块，口味很清淡，给宝宝吃挺好的。

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