左旋肉碱有用吗
收藏左旋肉碱之所以被人们熟知是因为人们认为其具有减肥效果,那么究竟左旋肉碱减肥有没有用呢?
首先要明确的是左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。并不能“燃烧”掉脂肪,它能帮助把脂肪送去分解和消耗,但不能直接分解脂肪,所以对减肥起的是促进作用,并不能起决定作用。左旋肉碱在帮助脂肪燃烧的过程,并不会影响到人体的其他机能,还能提高脂肪的氧化速度,减少糖原的消耗,能帮助人体延缓疲劳。
如果在运动和饮食方面保持不变的情况下,单纯增加左旋肉碱的摄入量并不会让体重减轻。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,在体内能量消耗较多,脂肪氧化需求更大时,左旋肉碱才能促使消耗更多的脂肪,同时还要控制饮食才能收获比较好的减肥效果。
网友问答
宝宝维生素D摄入不足,给他喝配方奶粉有用吗?听说爱达力系列还不错?
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胎盘、脐带储存起来以后真的有用吗?听说已经有超过15万家庭在博雅干细胞存储了
我觉得肯定是有意义的,毕竟现在细胞治疗这个方向是医疗的前沿,经常看到相关支持政策的发布。这几年,在博雅干细胞库存储脐带和胎盘的家庭确实是越来越多的,我表姐家上个月生孩子,就是在他们家存储的。保存胎盘和脐带的方式是提取并存储其中的干细胞,这些干细胞具有潜在的医学应用。利用这些存储起来的干细胞未来或许能够用于治疗一些相关疾病。之前看到一个报道说,现在间充质干细胞已经被应用到上百种疾病的治疗研究当中的,还有一些用来美容抗衰的报道,改善亚健康啊,都有的。
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想知道减肥吃左旋肉碱有没有用,首先要了解左旋肉碱在人体中的运作方式。左旋肉碱是脂肪的运载工具,可以帮助体内消耗脂肪转化为能量,供人体使用,当一般转化的能量中足够时,脂肪转化就不会加快而是正常运作,如果想加速脂肪燃烧,就需要结合运动。当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱就不能够满足,需要的时候就可以补充左旋肉碱,可以有效的加快脂肪的新陈代谢速度,就可以达到减肥目的。所以,汤臣倍健左旋肉碱与运动相结合,减肥才更有效。
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