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三文鱼头豆腐汤的做法

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用料:三文鱼头;豆腐;葱;姜;料酒;盐;胡椒粉

做法:1、鱼头洗净切成几片,拍点面粉,用油煎一下,捞出;

2、油锅里放葱姜炒出香味后,冲入适量的开水,换到砂锅里,用盐,胡椒粉和加点料酒调味,把鱼头放进去,大火烧开后转中小火炖半小时;

3、加豆腐块在炖30分钟,起锅即可。

功效:三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。老少皆宜,心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。

小贴士:用砂锅煲最好,不容易腥。

网友问答

马蹄糕的正宗做法?

这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。

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钵仔糕粉的做法比例

你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。

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小孩打过预防针发烧,瘦肉豆腐汤能吃吗

你好,是可以吃的。先给小孩量体温,当体温低于38.5℃时。可以暂时不吃退烧药。可先进行物理降温,如酒精擦浴和头部冷敷,用冰袋、冷毛巾湿敷在额头上,并且要注意更换来加强退烧效果。也可以用浸透了按1比1比例兑好的医用酒精来搽小孩的的手心、脚心、腋窝、四肢背部。同时要多喝水促进身体出汗散热。超过38.5℃时,可以服用百服宁、小儿泰诺林、美林等退烧药。饮食以清淡为宜多吃蔬菜水果以及多喝水,充足的水分有利于尿量的增加,加快体内毒素的排出。同时注意家里的卫生状况,保持室内环境舒适,空气的流通。夜晚盖被子不能过厚,使孩子体温升高,影响散热。

zhuomeiying   

小孩咳嗽拉肚子可以吃豆腐鱼头汤吗

豆腐按照生产都是用石膏打的寒性很重拉肚子的人吃了更会拉肚子,建议不要给孩子吃,以免加重拉肚子的病情。孩子拉肚子期间的饮食要清淡,做好少吃肉类,多喝水,防止脱水,多吃一些蔬菜水果调养一下肠胃。

zhuomeiying   

本来就很喜欢喝鱼头豆腐汤,最近特别想,但是不知道刚怀孕不久的准妈妈能不能吃豆腐呢?

你好,准妈妈,孕妇是可以吃豆腐的。豆腐本身 就含有很高的蛋白质和大豆磷酸。 如果孕妇有便秘的烦恼,吃豆腐还能起到润肠通便的效果。老人吃豆腐能预防骨质疏松,孩子吃了还能促进骨骼生长发育。

chenjm25   

怀孕可以喝冻豆腐汤吗?

当然可以喝了,冻豆腐本身是很有营养的食物,含有丰富的蛋白质和钙质,对孕妇来讲是很好的食物哦,但应该说吃什么都要适量,冻豆腐也一样在有营养的东西都不要吃的很多啦。

一诺贝贝   

孕妇可以喝冻豆腐汤吗?

孕妇是可以喝冻豆腐汤的,冻豆腐的营养蛮高的,蛋白质和钙的含量都很高,是孕妇很好的食物哦,但由于里面含有石膏之类的东西,还是不要一次吃太多,以免度身体不好啦。

桔子小胖   

孕妇可以喝豆腐汤吗?

孕妇是可以喝豆腐汤的,豆腐的营养蛮高的,蛋白质和钙的含量都很高,是孕妇很好的食物哦,但由于里面含有石膏之类的东西,还是不要一次吃太多,以免度身体不好啦。

sunni玉儿   

怀孕可以喝豆腐汤吗?

当然可以喝了,豆腐本身是很有营养的食物,含有丰富的蛋白质和钙质,对孕妇来讲是很好的食物哦,但应该说吃什么都要适量,豆腐也一样在有营养的东西都不要吃的很多啦。

鱼鱼三只   

坐月子能喝菌菇豆腐汤吗?

当然是行的啦。而且味道很不错呢,很清淡,也很有营养,所以产妇是可以喝的,放心啦。

12月22日雪   

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