1.砂仁藕粉的做法

原料：砂仁1.5克、木香1克、藕粉、白糖。

制作方法：

1、砂仁、木香磨成粉状。

2、上面的粉状物质与藕粉、白糖一起用开水冲调即可。

健康提示：砂仁藕粉适合孕期呕吐的孕妇吃，适用于因胃气虚弱而呕吐者；

2.银耳藕粉汤的做法

原料：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量

制作方法：

将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

健康提示：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。对于子宫颈瘤有较好疗效。

3.蜂蜜藕粉

原料：藕粉200克，蜂蜜50克。清水800克。

制作方法：

1、将藕粉研细，不要有小疙瘩，然后将藕粉和水调匀待用。

2、将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，注意不要巴锅，边煮边搅拌，直至呈透明糊状为止。停火后加入蜂蜜。

适用人群：适合3-6岁的小朋友食用。