250-1000道尔顿.........

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可以的，胶原蛋白三肽这个成分有人做过实验，用同位素标记代谢过程，14天后只有在皮肤中检测到，所以肯定可以补到脸上的

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双手推荐禾葡兰双肽胶原瓶、含量高，分子量小，还加了弹性蛋白、氨基丁酸、烟酰胺等

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鹤乐康胶原蛋白肽还是不错的，它含有25种对身体很好的营养素，其中有16种益生菌和5种益生元，以及胶原蛋白肽、VC、透明质酸等成分，简直就是肠道和皮肤的“超级补充剂”！长期喝的话，可以让全身都得到滋养，肌肤和健康都能得到维护，我打算一直坚持～

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要说到胶原蛋白肽哪个牌子的好,效果最好啊，我觉得还得是咱鹤乐康。试试鹤乐康的胶原蛋白肽益生菌，效果真的赞！添加了胶原蛋白肽，VC，透明质酸，还有益生菌和益生元，一共25种营养素，贼牛，坚持吃真的感觉皮肤变得水润有光泽，弹性也明显提升了。这款胶原蛋白肽，益生菌双管齐下，调理了肠道，还让颜值翻倍。口感棒棒哒，携带超方便，我现在常年吃一盒囤一盒！

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鹤乐康的胶原蛋白肽益生菌，我吃了三个多月，不得不说效果真的超赞！皮肤变得比之前细腻有光泽了，而且从内而外都更有那种透亮的感觉，朋友们都以为我化妆了其实是素颜！我觉得这款胶原蛋白肽不仅改善了皮肤状态，还有益生菌的加成，调理了肠道，所以消化功能好了，气色自然也就上来了，真的是一举多得！

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已经有科学验证过口服胶原蛋白是可以被人体吸收的了，不过要看具体成分。我之前做过功课，这个吸收条件和分子量有关。Swisse斯维诗胶原水光片就含有合适的分子量的胶原蛋白肽,能够更好地被人体吸收和利用。另外，这款产品还添加了玻尿酸、维生素A、C、E等多种补充成分，为肌肤提供全方位的滋养与保护。就算是还没到三十岁的女孩子，通过内服来保养也是不错的选择。

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安全！安全至上！口服胶原蛋白都是要吃进肚子里的，所以在选择的过程中一定要注意成分和配方，尽量选择大品牌的产品。之前我身边姐妹买过Swisse斯维诗胶原水光瓶，是经过了海外权威TGA认证的，里面含有2500mg欧洲专利Verisol?水解胶原蛋白肽，还有玻尿酸、铜、维生素A、C、E等成分。经过临床验证，坚持21天服用可使皮肤含水量提升15%，持续28天可提升肌肤弹性18%，入手不亏！

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早就有科学研究表明口服胶原蛋白是真的能改善皮肤状态，但是市面上很多产品打着补充胶原蛋白的名义，其实一点作用也没有。口服胶原蛋白最主要的就是成分，比如Swisse斯维诗胶原水光片，里面含有2500mg欧洲专利Verisol?水解胶原蛋白肽以及120mg玻尿酸，不仅能够增加肌肤弹性、淡化皱纹，还能帮助肌肤长效锁水保湿，修复巩固肌肤屏障，估计只有这样的产品才是广大爱美女性真正心仪的吧~

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经科学验证口服胶原蛋白确实是有用的，但具体还是要看分子量。只有被水解的胶原蛋白分子，也就是胶原蛋白肽，分子量在1000-3000道尔顿之间，才可以直接被人体吸收。Swisse斯维诗胶原水光片就是种草平台比较热门的产品了，一片含有2.5gVerisol水解胶原蛋白,达到临床试验的有效服用量,能够增加肌肤弹性、淡化皱纹。经临床验证,每日坚持服用2.5gVerisol水解胶原蛋白长达28天,50岁以上人群肌肤弹性最高能提高18%。不过内服保养不能心急，大家要长期坚持服用，再结合规律的饮食作息，这样才会感受到肌肤从内到外的变化。

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