你好，宝妈！维生素D对婴幼儿骨骼的健康发育至关重要，除了食补，选择一款含有丰富维生素D的配方奶粉也是一个不错的选择。新国标下的爱达力系列，奶粉中维生素D的含量大幅提升，较之前优系列提升了76%，可以更好满足宝宝对维生素D的营养需要。除了维生素D，爱达力系列还注重其他关键营养素的平衡，不仅添加了新国标可选择成分表内的全部营养成分，还额外添加了多种有益成分，如膳食纤维、OPO、叶黄素、核苷酸和乳铁蛋白等。说它是奶粉届的“尖子生”一点也不为过，以后我就认准爱达力系列了。

mb49234406   

适当补充维生素即可，这里以汤臣倍健多种维生素片为例，基本上每天服用一粒就够了，不宜过量服用。

mb48807734   

很简单啊，成年人每天需要15毫克的维生素E，汤臣倍健天然维生素E软胶囊每天一粒就能补充104.9毫克维生素E，一天一粒就够了多简单啊。

quelaotang   

中国居民膳食指南（2016）指出，哺乳期妈妈的维生素A推荐摄入量比一般女性每天增加600ugRAE，为每天1300毫克。动物肝脏富含维生素A，建议哺乳期妈妈每周吃1-2次猪肝或鸡肝。

周明芳医生   

这个不是很清楚，孕期都是吃汤臣倍健的多维片，都是根据相关规定打造的营养品

风逝静默   

如果在饮食上还不能满足，可吃些含碘的复合维生素或单纯含碘的制剂。如何来看孕期是否缺碘，可以通过检测尿碘。如果尿碘较低，一般则表示缺碘。但单次的测试会有一些因素干扰而导致不准确，建议可多测几次。如果发现促甲状腺素偏低，在日常生活中要注意摄入的碘的量，可通过食盐来补充，也可通过多食些富含碘的食物来补充，如海带等海产品。

李丽文主任医师   

如果发现促甲状腺素偏低，在日常生活中要注意摄入的碘的量，可通过食盐来补充，也可通过多食些富含碘的食物来补充，如海带等海产品。如果在饮食上还不能满足，可吃些含碘的复合维生素或单纯含碘的制剂。至于如何来看孕期是否缺碘，可以检测尿碘。如果尿碘较低，一般则表示缺碘。但单次的测试会有一些因素干扰而导致不准确，建议可多测几次。

dengminduan