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孕妇维生素A过量

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孕妇每天维生素A超过900μg就属于维生素A摄入过量,孕妇补充维生素A过多也会对胎儿造成危害,可引起先天畸形

每天膳食中维生素A供给量成年妇女为2200国际单位。除动物肝脏含有大量维生素A外,其他含维生素A的食品尚有牛乳及乳制品、蛋类、猪肉、鸡肉和鱼肉等,孕妇进食时最好查查书或问问医生,知道其维生素A含量,做到对维生素A摄入量有一基本了解,慎防过量。

胡萝卜素丰富的食品不失为一种安全补充维生素A的好办法,胡萝卜素在人体内吸收率平均为摄入量的1/3,吸收后的胡萝卜素在体内转变为维生素A,转换率为吸收量的1/2,其转换率随膳食中胡萝卜素水平的升高而降低。因此,即使大量摄入胡萝卜素也不会引起维生素A过多而危及胎儿,是相对安全的。瓜果蔬菜尤其是有色蔬菜、南瓜、红心甜薯、胡萝卜、柑橘、杏子、柿子等,含胡萝卜素丰富,可选用。

网友问答

产后怎么补充维生素A?

产后补充维生素A对母乳好,乳母维生素A的供给量每日1300 μgRAE。FAO/WHO建议增加1500IU(1000IU=300 μgRE)的维生素A。建议吃美好蕴育的乳母营养包,它里面的维生素A含量正好是产妇每日所需的。

徐昕颐清风相伴   

产后为什么要补充维生素A?

脂溶性维生素中只有维生素A能少量通过乳腺,故增加母体膳食中维生素A的含量,乳汁中的维生素A的含量亦会有一定程度增高,想要科学合理补充维生素A的,可以吃美好蕴育的乳母营养包,它里面有利于产妇身体恢复的必需营养素。

徐昕颐清风相伴   

孕妇为什么要补充维生素呢?

如果孕妇体内维生素含量不足的话,会对胎儿的发育造成极为严重的影响。所以在怀孕期间可以适量的补充一些维生素,除了从新鲜的蔬菜跟水果里面摄取以外,还可以通过服用美好蕴育润康来补充哦。

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孕妇缺乏维生素A可能会出现什么问题?

维生素A,又称为视黄醇,多见于动物性食物,如牛奶、肝等,若孕妇缺乏维生素A会发生夜盲、贫血、早产,胎儿可能致畸,如唇裂、腭裂、小头畸形等。

周明芳医生   

孕妇使用过量维生素C片,对胎儿有影响吗?谁能帮忙解答一下呢

维生素c最好通过食物摄入,不要吃太多。如果以下食物你长期不吃,可以适当吃药片。 维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也含有少量的维生素C。

章卫医生   

我怀孕10周,医生说我缺乏维生素A,B族,C,E,请问孕妇缺乏维生素有什么危害?该怎么办?

维生素A:体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。维生素D缺乏,可影响胎儿的骨骼发育,并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。。维生素E:一般较少出现缺乏。孕妇过量服用维生素E可造成新生儿腹痛、腹泻和乏力。维生素C:孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形。孕妇食用猕猴桃、坚果、胡萝

jinyaling   

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