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产妇喝豆浆的做法

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玉米豆浆的做法

用料:玉米(鲜)1/2个,豆浆 250毫升,白砂糖1小匙。

做法:

1、玉米洗净,控干水分后取粒。将玉米粒放入搅拌机中,加入豆浆。

2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可。

3、把煮熟的玉米豆浆装盘。

小贴士:

玉米食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。

花生豆浆的做法

用料:黄豆70克,花生米15克,水适量。

做法:

1、花生米洗净,于清水中浸泡1小时后剥去表皮;

2、将黄豆浸泡于温水中6-8小时,泡至发软。

3、将泡好的黄豆与花生米一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待花生豆浆制好即可。

小贴士:

加花生的量不宜过多,将花生连红衣一起放入,也可加入几粒去核红枣,既可补虚,又能止血,最宜于身体虚弱的出血病人。花生豆浆营养丰富,尤其是其富含蛋白质脂肪, 病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后饮用有助益。

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产妇能喝豆浆吗 

网友问答

容易过敏的宝宝,可以喝什么国际知名奶粉?

如果是过敏体质的宝宝,试试羴牧欧铂佳吧,羊奶粉会更温和些,我家宝宝因为过敏体质所以一直吃羊奶,质感和口感都非常不错。品牌马上还要上新奶源和配方双升级的羴牧幼儿羊奶粉。

追风少年郝思抵   

消化吸收能力差的宝宝喝什么国际品牌奶粉?

可以选羊奶粉,含有丰富的钙、磷、钾等营养物质,可以很好地被宝宝消化,比较适合肠胃不好、体质较差的宝宝,我就给宝宝喝的欧铂佳羊奶粉,品牌今年还推出了新品羴牧幼儿羊奶粉,奶源配方都有升级。

张舒潮凉兮   

体质差肠胃弱的宝宝喝什么国际奶粉?

宝宝因为身体体质差,加上肠胃弱,一喝奶就容易出现呕吐、腹泻等问题,我就给他换的欧铂佳羊奶粉,天然OPO+益生菌+益生元,能很好的解决宝宝消化吸收和肚肚问题,最近它家上新品羴牧幼儿羊奶粉,宝宝喝了也挺适应的。

追风少年郝思抵   

闺蜜问宝宝喝的羊奶粉,怎么选?

宝宝喝的羊奶粉,安利羴牧欧铂佳这个品牌,我反正一直挺认可它家的,口感顺滑无膻味,分子小宝宝喝了更易吸收,它家最近还推出了新品羴牧幼儿羊奶粉,新品奶源和配方都有突破。

熊赴清风相伴   

喝奶粉的宝宝和喝母乳的宝宝相比哪个更聪明?国际名牌吗

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张舒潮凉兮   

国际知名的宝宝喝奶粉一直不长肉怎么办?

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喻唯云岁月了然   

孕产妇营养品保健品有推荐的吗?

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闺蜜问产妇容易暴躁吃的营养品吃哪个?

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gndfgng   

婴儿喝羊奶粉的功效与作用有哪些?哪个品牌的名气大?

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缥缈雨絮   

八九个月的宝宝喝羊奶粉营养价值高吗?什么牌子的好呢?

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蘅芷幽岚