哺乳期能吃薏米吗
收藏哺乳期的妈妈在饮食上有很多需要注意的地方，那么哺乳期能吃薏米吗？哺乳期的妈妈可以食用薏米。薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。不过薏米性凉，哺乳期不宜吃太多。
薏米味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。薏米是五谷类中纤维质最高的，因其含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。
现代研究证明，薏米还有增强免疫力和抗炎的作用，可以促进体内血液和水分的新陈代谢。而皮肤痤疮患者多为湿热体质，常食薏米可以通过改善患者的体质状况来改善皮肤的新陈代谢。
同时现代营养学和医学认为薏米还可增强人体激素的调节，增加机体免疫功能，是一种理想的抗癌保健食品，更可贵的是它有抗老防衰作用，常食可延年益寿。
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网友问答
美好蕴育润康孕期的时候一直再吃，买得多没吃完哺乳期还能吃吗？
朋友，接着吃就对了，一直都在吃应该知道，美好蕴育润康这个产品孕期和产后都是很适合的，是孕产妇专.用的产后营养更加重要，身体才能尽快恢复。希望对你有所帮助！
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嗯嗯，这个是有调理作用，或者买Life-Space益倍适益生菌，我在孕期是吃这种，感觉效果还不错。
适当补充是没问题的，可以试试汤臣倍健胶原蛋白粉，这款产品原料是法国进口，采用小分子设计，更利于消化吸收。
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胶原蛋白对皮肤是很好的，曲力适就是孕产妇能喝的
如果是含有雌激素，就不能在哺乳期使用了，因为这些雌激素它可能会通过母乳影响到新生儿和小孩，那么如果说她能够用的就只能够是一些纯孕激素成分的口服避孕药，单纯孕激素成分的口服避孕药对于母乳喂养是没有影响的，它可以在哺乳期使用。不过这些避孕药可供选择的余地也比较少，很多地方也未必能找得到。哺乳期的妇女她能选择的避孕药的种类其实是非常局限的。我们现在市面上能够接受到的这些避孕药，绝大多数都是雌孕激素复方的口服避孕药，也就是它含有雌激素和孕激素两种成分。
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