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0-1岁百科 / 添加辅食 / 宝宝几个月可以添加辅食 /为什么要添加辅食

为什么要添加辅食

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  1、满足宝宝不断发展的营养需求。宝宝满6月龄后,单一的母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求,需要在坚持母乳喂养的基础上,通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质,以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种关键营养素,特别需要补充铁,如果不及时添加辅食,让宝宝从其他食物中获取足够的铁,则可能导致缺铁性贫血。所以,通常都会建议及时给宝宝添加辅食,第一口辅食建议是富含铁的谷类米粉。除了铁之外,辅食还能提供更多元、均衡的营养,包括蛋白质、热量、维生素、微量元素等,满足宝宝的营养需求。

  2、锻炼咀嚼吞咽能力。6-12个月正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就很可能会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。所以在宝宝满7月龄以后,应逐渐加入不同种类不同口味不同形状的辅食,让宝宝从小适应多种口味,避免日后出现挑食、偏食的现象,同时锻炼咀嚼吞咽能力。

  3、锻炼肠胃消化能力。宝宝4-6个月大的时候,开始分泌唾液淀粉酶,尽管含量不高,但代表着宝宝的消化及吸收功能正在逐渐发育,这时练习吃辅食,可以帮助锻炼肠胃消化能力。

  4、促进生长发育。宝宝满6月龄时,他的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉,以及心理、认知和行为能力基本上已经准备好接受新的食物。此时开始添加辅食,不仅能满足宝宝的营养需求,也能满足其心理需求,并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。

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网友问答

为什么宝宝要添加辅食呢?及时添加辅食的积极意义是什么?添加辅食有哪些必要性?

婴儿满8个月龄时需要尽快引入各种营养丰富的食物。中国居民膳食指南指出,据估算,对于继续母乳喂养的7-24月龄婴儿,其所需要的部分能量,以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。需注意的是单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量及营养素的需求,必须引入其他营养丰富的食物。对于7-24月龄婴幼儿,母乳仍然是重要的营养来源。

李洁玲医生   

及时添加辅食的积极意义是什么?添加辅食有哪些必要性?为什么宝宝要添加辅食呢?

中国居民膳食指南指出,据估算,对于继续母乳喂养的7-24月龄婴儿,其所需要的部分能量,以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。婴儿满8个月龄时需要尽快引入各种营养丰富的食物。现在的观点,不管是美国儿科学会、加拿大儿科学会,还是世界卫生组织,包括中国营养协会的膳食指南,都是建议宝宝从6个月大开始添加辅食。对于7-24月龄婴幼儿,母乳仍然是重要的营养来源。需注意的是单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量及营养素的需求,必须引入其他营养丰富的食物。

李洁玲医生   

为什么要强调及时添加辅食?为什么宝宝要添加辅食呢?及时添加辅食的积极意义是什么?

需注意的是单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量及营养素的需求,必须引入其他营养丰富的食物。中国居民膳食指南指出,据估算,对于继续母乳喂养的7-24月龄婴儿,其所需要的部分能量,以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。婴儿满8个月龄时需要尽快引入各种营养丰富的食物。现在的观点,不管是美国儿科学会、加拿大儿科学会,还是世界卫生组织,包括中国营养协会的膳食指南,都是建议宝宝从6个月大开始添加辅食。对于7-24月龄婴幼儿,母乳仍然是重要的营养来源。

李洁玲医生   

为什么宝宝要添加辅食呢?添加辅食有哪些必要性?为什么要强调及时添加辅食?

婴儿满8个月龄时需要尽快引入各种营养丰富的食物。现在的观点,不管是美国儿科学会、加拿大儿科学会,还是世界卫生组织,包括中国营养协会的膳食指南,都是建议宝宝从6个月大开始添加辅食。对于7-24月龄婴幼儿,母乳仍然是重要的营养来源。需注意的是单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量及营养素的需求,必须引入其他营养丰富的食物。中国居民膳食指南指出,据估算,对于继续母乳喂养的7-24月龄婴儿,其所需要的部分能量,以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。

李洁玲医生   

为什么要添加辅食,首次添加辅食吃米粉合适吗?

第一次给宝宝添加辅食食用,没必要让宝宝吃太多,另外给宝宝添加辅食一定要由少到多、由稀到绸的原则来添加才行。首次添加可以添加米粉,以后还可以添加果汁。开始初加米粉时,就买适合宝宝的一段米粉就好。

李洁玲医生   

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联系编辑:曾静波

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