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如何为宝宝安全制作辅食?

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一旦宝宝开始吃辅食,你就要特别注意宝宝的饮食卫生了。因为婴幼儿的免疫系统不如成年人的成熟完善,所以宝宝的肠胃特别容易受到微生物和传染病的侵袭。下面的方法能帮助你进行预防。

1、在为宝宝准备食物之前认真洗手。

2、世界卫生组织建议在6个月左右开始给婴儿添加辅食。如果你在6个月之前就开始给宝宝吃辅食了,那么在孩子满6个月之前,你一定要对喂饭用的羹匙进行消毒,并且用洗碗机或高温热水清洗宝宝的餐具,然后用干净的毛巾或纸巾擦干。

3、提前准备的婴儿食物,应该在做熟之后迅速冷却,然后放到冰箱里保存。24小时之内不吃的食物一定要冷冻保存。

4、在加热宝宝的食物时,一定要确保食物内外都充分高温加热(你应该能看到加热后散发的蒸汽),然后放凉到合适的温度再喂给宝宝。你可以取一小点食物在自己的手腕内侧试一试温度是否合适。

5、不要多次重复加热宝宝的食物。

6、可以用微波炉来加热宝宝的食物,但是一定要小心。充分搅动食物,以避免受热不均,然后等食物放凉到合适的温度再喂给宝宝吃。

7、宝宝碗里吃剩下的东西一定要扔掉,因为接触过宝宝嘴里或羹匙上的唾液后,食物里的细菌会迅速繁殖,导致食物变质。

8、注意查看食物保质期和最佳食用日期。如果你选用的是包装婴儿食品,或者存放在瓶子里的宝宝没吃过的食物(没有加热或接触过宝宝的嘴),那么你可以在打开包装后继续在冰箱里存放24小时。任何加热过或宝宝直接吃过的食物一旦剩下就要扔掉。

9、用热肥皂水清洗宝宝的餐椅、围嘴和吃饭的地方,或用消毒液认真擦拭。尽可能保持厨房干净整洁,尤其要注意地板的卫生,因为宝宝特别喜欢在那里爬来爬去!

10、如果你的宝宝吃的是用手拿着吃的食物或用手抓东西吃,一定要记得在吃饭前为他洗干净手。

11、冰箱的温度设置应该在0~5摄氏度(32~41华氏度)之间。如果冰箱没有温度显示,那么你可以自己买个冰箱温度计。

12、经常更换餐桌上的桌布和餐巾等。

13、鸡蛋要煮到蛋黄蛋白都变成固态,肉要煮到中间没有粉红色。

14、如果是冷冻食品,除非食品标签上有特殊说明,否则都应该先完全解冻后再进行烹煮。

网友问答

如何给2岁宝宝安排辅食食谱大全?

2岁宝宝如果已经可以走得稳了,这个阶段宝宝在感知力方面,情感表达丰富,渴望探索世界,可以给宝宝吃英氏5阶炭烧棒,引导宝宝在吃的过程中跟家人分享、互动。

k471584   

给九个月宝宝安排辅食表,如何规划好?

你可以参考英氏辅食5阶精准喂养体系给宝宝规划辅食表。我家宝宝九个月已经爬得很溜,我参考这个体系给她吃英氏3阶辅食面条,这款面条长度很适合这个阶段的宝宝咀嚼、吞咽,不会噎到宝宝,还可以锻炼宝宝咀嚼能力进阶,你也可以考虑一下。

pianyaji   

对照八个月宝宝辅食营养表,如何给八个月宝宝安排辅食?

我家宝宝八个月已经长牙了,咀嚼能力正待提升,可以添加一些水果蔬菜了,尝试一些碎末状的食物,我给宝宝买了英氏2阶米粉,这款米粉含有一些很小的蔬果脆粒,有轻微的咀嚼感,既能训练提升宝宝咀嚼能力,又不会噎到宝宝。

huangchiyu   

奶粉过敏宝宝如何添加辅食最安全?一直吃纽康特氨基酸奶粉,吃辅食还会过敏吗?

辅食跟纽康特氨基酸奶粉不是一回事,宝宝六个月以后两种都得注意添加,不然营养就不均衡了。而且加了辅食也要继续吃纽康特,至少吃6个月才好,我女儿当时没吃那么长时间后来就反复了,而且症状还更严重,很麻烦。

忱小宝   

宝宝吃辅食可以提高抵抗力,如何给宝宝制作辅食呢?吃什么辅食比较好呢?

宝宝年龄小,身体免疫系统不像大人那么完善,抵抗力也不如大人的好,特别容易被小感冒小咳嗽传染到。想要增强抵抗力,可以吃富含乳铁蛋白的食物,奶粉的话强烈推荐美赞臣蓝臻,这款的乳铁蛋白含量接近母乳,能够给予宝宝母亲般的保护。而且丰富的DHA与MFGM乳铁蛋白结合一起,有效促进宝宝大脑发育,反应敏捷,能力出众。我家小孩一直吃的美赞臣蓝臻奶粉,身体挺不错的,少生病少感冒,而且还长得特别结实!美赞臣蓝臻奶粉是妈妈的放心之选,口味天然清淡,更是深受宝宝们的喜爱哦。

mb44490208   

什么是宝宝辅食?宝宝辅食如何制作呢?

在宝宝完全断绝奶制品外,除了母乳或奶粉以外的所有食物都可以称之为辅食。可以在辅食中加美赞臣荷兰铂金版奶粉。DHA是宝宝大脑发育的关键营养素,摄入优量水平DHA能满足宝宝大脑发育所需,美赞臣荷兰铂金版奶粉含有的DHA能够满足孩子智力情商发育的营养所需,助力宝宝全脑发育,情商更出色。所以,宝妈,可以在制作辅食过程中添加美赞臣荷兰铂金版奶粉,美味又健康!

我家有个徐小屁   

准备给孩子断奶,该如何为宝宝添加辅食呢?

在制作方面,在开始时,要尽量煮得烂一些,稀一些,等小孩有个适应的过程。另外,也需要注意以下:1、选用的材料,一定要新鲜。2、烹饪的用具一定需要做到清洁卫生。3、不要给婴儿吃剩下的食品。4、给婴儿做辅食前,一定要先洗干净手之后,才能进行。

爱小季   

请问我该如何为宝宝添加辅食?

其实小孩在4个月大的时候,是可以给小孩添加一些辅食了,这时也非常适合的了。而在制作方面,在开始时,要尽量煮得烂一些,稀一些,等小孩有个适应的过程。另外,也需要注意以下:1、选用的材料,一定要新鲜。2、烹饪的用具一定需要做到清洁卫生。3、不要给婴儿吃剩下的食品。4、给婴儿做辅食前,一定要先洗干净手之后,才能进行。

soliz   

我家宝宝快4个月准备给她添加辅食了,如何为宝宝制作安全的辅食呢,都有哪些需要注意的呢?

其实小孩在4个月大的时候,是可以给小孩添加一些辅食了,这时也非常适合的了。而在制作方面,在开始时,要尽量煮得烂一些,稀一些,等小孩有个适应的过程。另外,也需要注意以下:1、选用的材料,一定要新鲜。2、烹饪的用具一定需要做到清洁卫生。3、不要给婴儿吃剩下的食品。4、给婴儿做辅食前,一定要先洗干净手之后,才能进行。

fenglimin   

宝宝从出生就特别容易过敏,该如何为容易过敏的宝宝添加辅食呢?

1.推迟为宝宝添加辅食的时间;2.慎选容易引起过敏的辅食,例如鸡蛋黄。

思思may   

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