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宝宝夏季保健汤品食谱

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1.薏仁汤

原料:绿豆、红豆、薏仁

做法:1.将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。

2.在锅内加入适量的水,放入绿豆、红豆、薏仁,开大火煮。

3.煮开后,用小火煮至熟透软化,加入少许糖调味即可。

2.番茄玉米汤

原料:番茄、玉米、小排骨

做法:1.小排骨用沸水煮一下捞出,并用冷水将小排冲干净,放入开水中用小火煮20分钟。

2.放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。

3.再放入切片的番茄煮软,加入少许盐。

3. 莲藕苹果排骨汤

食谱原料:苹果、排骨、莲藕

制作方法

1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,

2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,

3、放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。

健康提示:肉、苹果、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑。

4. 鲜虾丝瓜

原料:鲜虾100克,丝瓜200克

配料:植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量

制作方法:

1、丝瓜刨去外皮,洗净,切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。

2、鲜虾去肠,洗净,加入料酒、少许精盐拌匀,腌10分钟。

3、锅置火上,倒入植物油烧热,下姜丝、葱花爆香,再倒入鲜虾翻炒数下,加适量清水煮汤,待水开后放入丝瓜片,煮至虾、瓜熟后,加精盐、味精调味即可。

特点:味鲜美,丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素,不仅营养丰富,还能消暑解渴。

5. 黄瓜豆腐汤

食谱原料:嫩黄瓜100克,豆腐150克。

制作方法: 1.黄瓜切成菱形片,豆腐切片;

2.锅置武火上,下入清汤、黄瓜、精盐、煮开后加入熟猪油、豆腐、鸡精盛于汤碗内即可佐餐。

健康提示:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

网友问答

儿童增强免疫力的保健品,国内的汤臣倍健怎么样?

像是对于儿童增强免疫力是件很重要的事情。增强免疫力就会想到补充蛋白质,原因在于免疫细胞叫白细胞,白细胞又叫白蛋白,它就是一个蛋白质,巨噬细胞也是蛋白质,所有的免疫细胞,本质都是蛋白质。缺乏了蛋白质之后免疫力当然就要下降。而市面就针对这方面推出了蛋白粉,例如汤臣倍健的这款也是相当不错!

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哪个牌子有专门给0-6岁宝宝吃的保健品?

壹营养啊,还根据不同年龄、不同功效,细分了产品!

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哪个牌子的保健品是针对0-6岁小宝宝的?

壹营养这个牌子是专门针对0-6对婴幼儿童的,品质还不错。

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国内有专门针对0-6岁宝宝的保健品吗?

壹营养是专门针对0-6岁宝宝的。

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给宝宝吃的保健品什么牌子好?

你知道壹营养这个牌子吗?专业针对0-6岁宝宝的保健品牌。

mb47080099   

0-6岁宝宝吃哪款保健品比较好?

看宝宝缺乏什么吧,缺什么补什么咯。壹营养是专门针对0-6岁宝宝的保健品牌,可以去她们品牌下找找。

mb47080299   

护肝保肝保健品哪个牌子好,汤臣倍健怎么样?

日常护肝保肝,可以适当进食有益肝脏的营养补充剂,汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,是一款不错的益肝营养补充剂,它同时添加有水飞蓟、葛根、丹参、五味子这四种植物提取物,具有对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能.

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如何给宝宝选择可以促进大脑发育的营养品?宝宝脑部发育,3岁前营养是关键,选择汤臣倍健天然博士DHA藻油怎么样?

我对比过含有DHA丰富的几款产品,觉得还是汤臣倍健天然博士DHA藻油性价比更高,后来我就给宝宝买了这个,这个DHA含量丰富,可以有效帮助促进宝宝大脑发育,让宝宝也更加聪明伶俐。

ruirui121   

让你给我推荐可以促进大脑发育的营养品,会推荐汤臣倍健天然博士DHA藻油么?宝宝脑部发育,3岁前营养是关键。

我也给宝宝买了藻油,其实我一开始也觉得没有这个必要买的,可是后面做了功课后,还是给宝宝买了汤臣倍健天然博士DHA藻油,这个含有丰富的DHA,这样就不会错过宝宝大脑发育黄金期了。

icyxiao   

想要一款能够促进宝宝脑部发育,3岁前营养是关键的营养品,选择汤臣倍健天然博士DHA藻油好吗?

如果让我给你推荐可以促进宝宝大脑发育的营养品,我会给你推荐汤臣倍健天然博士DHA藻油的呀,我家宝宝就是吃这个,我做了很多功课后才给宝宝选择了这款性价比高的,口感清香,含有丰富的DHA。

麟麟angle   

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