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暑湿感冒食疗

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主要症状及病因:多见于暑天的感冒,表现为高热无汗、头痛困倦、胸闷恶心、厌食不渴、呕吐或大便溏泄、鼻塞、流涕、咳嗽。舌质红,舌苔白腻或黄腻。清化湿热,解表宣肺。多因为夏季潮湿炎热,贪凉(如,空调屋温度低)或过食生冷,外感表邪而发病。

治疗方针:清化湿热,解表宣肺。

食疗:

1.清暑祛湿茶。鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。

先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

2.荷叶菊花苡米汤。鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,苡米30克,加水煮汤,去渣服食。此汤清暑利湿作用俱佳,用于暑湿伤及上中二焦者为宜。

3.藿香叶粥。鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3~4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。藿香为治疗暑湿证要药,辛散发表而不峻烈,微温化湿而不燥热,既能解表邪,又可化内湿;鲜品芳香化湿作用更强。于夏月外感风寒、内伤生冷者适宜。

4.酿冬瓜。冬瓜一个约500克重,海米10克,猪肉末10克,香菇20克,麻油、味精、精盐、淀粉适量。先将海米用温开水发好,香菇切成细丁,与肉末等搅拌均匀备用。把冬瓜洗净,切顶取瓤,将海米、香菇等倒入瓜内,将瓜顶复盖,蒸15分钟,蒸熟后放冷即可食用。冬瓜有明显的利尿作用,是清暑除烦的良品;海米有补气作用,暑多伤气故用之;香菇、猪肉亦有补中益气的功效。本方适宜于气虚感受暑湿者。

5.西瓜汁:将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。

6.冰糖西瓜翠:黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘子数瓣,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

7.三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。

8.三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁,三味等量,加温开水等量,放凉饮用。

9.绿豆稀粥:绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。

网友问答

照蓝光能彻底退黄疸嘛?清热利湿 退黄疸的食疗有哪些?黄疸没退干净长大以后皮肤怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

mb49470783   

有没有祛湿排毒的食疗配方?常年生活在海边,湿气太重了!

雪兰醉加雪兰精祛湿排毒又能补气血,一排一补,感觉比较适合你,你可以试试。一线城市亚健康太严重了,我身边很多朋友都在吃雪兰方的东西。

mb47566183   

怀玉期间感冒了,有什么食疗的办法吗?

为了宝宝的健康成长,妈妈们都很担心自己会感冒。发现感冒要及时调理,先不要考虑用药物。试试我告诉你们的小方法。1、冰糖炖梨。2、烘烤桔子。3、川贝炖梨。4、白萝卜饴。5、糖煮金桔。6、多喝开水,注意休息。

ze宝贝女儿   

宝宝感冒老是流鼻涕,有没有食疗的方法啊?

可以停药观察,鼻塞时用温水毛巾敷鼻部。

爱如空气2007   

宝宝感冒发烧不吃药,食疗吃什么好啊?

风寒感冒食疗:姜丝萝卜汤、葱豉汤、香菜葱白汤、姜糖饮、薄荷粥等。

七月祥瑞   

宝宝感冒咳嗽不想给药吃,有什么食疗方法?

亲,如果宝宝太小,不适合喝姜糖水,可以给宝宝喝葱白水,我儿子感冒就是喝这个好的,当然你还是需要注意宝宝的保暖的问题的。

Iris1977   

宝宝感冒鼻塞,说话变声,有什么好食疗方法?

其实小孩感冒时,就会有些分泌物的,你可以用一些棉签来给小孩清理好。不能就这样留在鼻腔里,这是很容易使得小孩得鼻窦炎的,这个需要多注意。小孩在感冒时,需要注意做好保暖,并且需要做好家里的清洁卫生,也需要保持家里的空气流通。

陆展童   

小孩感冒咳有食疗方法吗

你好,如果小孩感冒咳嗽了,可以试试民间常用梨、冰糖煎水治咳法:一是梨加杏仁加冰糖水煎,治风热咳嗽;一是梨加橘皮加白萝卜加红糖水煎,治风寒咳嗽;一是梨加川贝加冰糖水煎,用于干咳、久咳、痰少的病儿。

郁闷得很   

给我介绍一下宝宝用的风寒感冒咳嗽食疗方法好吗?我宝宝才五个月

咳嗽没有特殊的饮食疗法。通常给宝宝提供营养且容易消化的食物,避免辛辣、油腻的不健康饮食。注意补充水分,有利于气道分泌物的排出,也利于"止咳"。

菠萝630   

风寒感冒咳嗽食疗和热感冒食疗的区别是?求答?

这是祖国医学对感冒的分型。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。

迟箌喇   

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