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暑湿感冒食疗

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主要症状及病因:多见于暑天的感冒,表现为高热无汗、头痛困倦、胸闷恶心、厌食不渴、呕吐或大便溏泄、鼻塞、流涕、咳嗽。舌质红,舌苔白腻或黄腻。清化湿热,解表宣肺。多因为夏季潮湿炎热,贪凉(如,空调屋温度低)或过食生冷,外感表邪而发病。

治疗方针:清化湿热,解表宣肺。

食疗:

1.清暑祛湿茶。鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。

先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

2.荷叶菊花苡米汤。鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,苡米30克,加水煮汤,去渣服食。此汤清暑利湿作用俱佳,用于暑湿伤及上中二焦者为宜。

3.藿香叶粥。鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3~4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。藿香为治疗暑湿证要药,辛散发表而不峻烈,微温化湿而不燥热,既能解表邪,又可化内湿;鲜品芳香化湿作用更强。于夏月外感风寒、内伤生冷者适宜。

4.酿冬瓜。冬瓜一个约500克重,海米10克,猪肉末10克,香菇20克,麻油、味精、精盐、淀粉适量。先将海米用温开水发好,香菇切成细丁,与肉末等搅拌均匀备用。把冬瓜洗净,切顶取瓤,将海米、香菇等倒入瓜内,将瓜顶复盖,蒸15分钟,蒸熟后放冷即可食用。冬瓜有明显的利尿作用,是清暑除烦的良品;海米有补气作用,暑多伤气故用之;香菇、猪肉亦有补中益气的功效。本方适宜于气虚感受暑湿者。

5.西瓜汁:将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。

6.冰糖西瓜翠:黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘子数瓣,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

7.三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。

8.三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁,三味等量,加温开水等量,放凉饮用。

9.绿豆稀粥:绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。

网友问答

照蓝光能彻底退黄疸嘛?清热利湿 退黄疸的食疗有哪些?黄疸没退干净长大以后皮肤怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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宝宝感冒发烧不吃药,食疗吃什么好啊?

风寒感冒食疗:姜丝萝卜汤、葱豉汤、香菜葱白汤、姜糖饮、薄荷粥等。

七月祥瑞   

宝宝感冒鼻塞,说话变声,有什么好食疗方法?

其实小孩感冒时,就会有些分泌物的,你可以用一些棉签来给小孩清理好。不能就这样留在鼻腔里,这是很容易使得小孩得鼻窦炎的,这个需要多注意。小孩在感冒时,需要注意做好保暖,并且需要做好家里的清洁卫生,也需要保持家里的空气流通。

陆展童   

风寒感冒咳嗽食疗和热感冒食疗的区别是?求答?

这是祖国医学对感冒的分型。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。

迟箌喇   

宝宝感冒了,跪求风寒感冒咳嗽食疗偏方!!

你好!这个情况可能是孩子上火而引起的,建议多给孩子喝水,还可以给孩子喝一些凉茶,如果是风寒,可给孩子喝一些红糖姜水,可以有效驱寒,此外要注意给孩子保暖,防止受凉加重病情!祝你孩子健康!

以后不吃饭   

1岁多的宝宝感冒怎么食疗比较好

您好,饮食方面要注意清淡,不要食用油腻煎炸和寒性食物,注意多喝白开水,可以多喝小米粥,或润肺的雪梨水。

偏执思念   

宝宝感冒咳嗽,可以通过食疗治疗吗

一般很少人通过打疫苗来预防咳嗽的。这样对宝宝的身体也不好。建议秋季给宝宝炖冰糖雪梨要预防咳嗽。同时多喝水,吃清淡些,注意休息,适时添加衣物也是可以预防咳嗽的。

LD罗定   

宝宝受凉感冒能食疗好吗?饮食要注意哪些问题啊?

亲,宝宝这是受凉引起的感冒症状哦,多喝水,可以吃点感冒药哦,过两天就会好的

调皮宝呢   

三岁小宝宝感冒了一般应该怎么食疗

亲爱的,宝宝感冒你可以给宝宝煮一些生姜水喝一下,三根葱白加生姜两片煮水在加红糖,这个宝宝喝了有效果,小宝宝感冒一般不建议吃药,

tingting039   

8岁孩子冻感冒了,发烧食疗怎么做

您好,根据您描述的情况来看,由于孩子抵抗力较弱,比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状,所以家长不可盲目退烧打吊针,首先应该明确孩子发烧的原因,因为发烧是许多疾病的前期症状,所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧,家长可以观察下孩子其他的表现,像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因,以确保对症用药。

zhuomeiying