大机构小机构都有靠谱的老师，重要的是选择适合你的。如果是我的话，我觉得奇小丫公考好。这个跟上学一样，重要的是考虑上课时间长度，老师的水平。时间越长越好，老师水平越高越好。如果不懂的话，建议就确认下，能否确定上课的老师。我以前上过培训班，也有朋友报过，当时朋友报的培训班，压根不知道老师是谁，都是随机分配的，那老师好坏，真的是全凭运气。后来我找了我们这边一家叫奇小丫的培训班，因为那个机构的老师是直接摆出来的，而且，我当时上门询问，感觉他们对面试的解释是比较有道理的。面试是考察综合素质，而非单纯的答题。这一点，我觉得算是最让我认可的一点了。当时也算是庆幸，幸好自己选对了。我朋友们，遇到的老师有好有坏，有的听说有学生退班的，但是，我感觉我的老师，实力确实很强，关键是，问什么问题，都能给你解答，还能告诉你原因原理。我朋友那些基本上就是给答案，甚至压根没有解答，纯粹考自己努力。

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这俩品牌差不多的，但是看纯度的话，我比较推荐赛菲尔，他家无焊料黄金是比较有名的，听说黄金是比较纯的，你可以去看一下！

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说真的，儿童牛奶其实都大差不差，大家只要看看成分表也没有防腐剂、色素之类的无益添加，如果有，直接可以不考虑，无益添加剂过多的牛奶不建议多喝。 不过！如果添加的是有益营养成分，还是很推荐大家选择的，比如澳牧有添加铁、锌、维生素D，都是对身体有益的一样成分，可以放心选。 纽仕兰儿童牛奶相对来说就是比较素，配料只有生牛乳，不过也没有其他无益添加，也可以选择。

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个人觉得朗迪会好些吧，毕竟朗迪可是中国女足的合作伙伴哦~另外朗迪专注钙制剂领域17年，也是专为国人体质量身定制产品，吃起来更放心。

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这2个我家孩子都吃过，刚开始吃的是纽曼思，吃完后看很多宝妈建议DHA换着吃，安全系数高。可是像纽曼思DHA成分好，价格又合适的，真的找了好久，合普诺藻油DHA就是天花板了，用的是高端的寇氏隐甲藻，配方奶粉中的同款成分，更接近母乳安全性非常高。配料表很干净，夹心藻油没有加其他油脂，也没有防腐剂，香精，色素，不会增加孩子吸收负担。果断买来吃了，这款价格不是很贵，值得买。

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我觉得都不错，主打的就是性价比高。合普诺用的是帝斯曼的寇氏隐甲藻，艾瑞可用的是深海裂壶藻，都有品质认证保障。大家可以按照自己的对价格、品牌的喜爱程度去选择就好了。在给宝宝买藻油DHA的时候，尽量选择成分不含杂油，这类藻油DHA，纯度高，给宝宝补充DHA效果更好。另外，产品中也不能添加一些香精、色素、防腐剂等化学物质，这对宝宝的健康都会有影响，纯天然的就最好！添加各种营养素的，或者其他成分的，真没必要，你日常也要额外补充，吃多了很担心超量的问题。

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我孕期吃的都是美好蕴育润康，它里面的主要成分，α-亚麻酸来源于植物，不含任何胆固醇，且纯度高，孕妈孕期最怕体重超标，来源于植物的营养，一来安全，二来变胖的几率相对较低。润康一天吃三粒，随餐服用也更加方便。

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当然选美好蕴育润康，它里面12种营养素科学搭配。α-亚麻酸是DHA的母体，可随时代谢DHA，而且是你需要多少它给你代谢多少，吸收率是直接、单独补充DHA的3倍，还可同时代谢出EPA，EPA有降血脂、稀释血液、稳定情绪的作用

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当然是美好蕴育润康，母体摄入润康1500mg时，一部分亚麻酸直接提供给婴儿合成DHA，一部分母亲合成DHA通过母乳给婴儿，而单纯的DHA制剂不能代替亚麻酸对胎儿的生理作用。亚麻酸可以在母体内代谢产生出EPA，和DHA，满足胎儿的需要。

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个人觉得朗迪碳酸钙D3片还不错，我一直坚持在吃，补钙效果蛮赞的，要知道朗迪可是中国国家女子足球队的官方合作伙伴，品质方面更值得信赖！

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