经期能吃螺旋藻吗

2016-03-11 10:41:26出处:PCbaby作者:佚名

在日常的生活中人们会常服用,螺旋藻来调节身体中的一些普通的症状,而且长期的服用效果是很好的,不断受到人们的关注,但女性朋友在月经来的期间,往往饮食方面是要调节的,那么经期能吃螺旋藻吗?

经期能吃螺旋藻吗

经期的女性朋友可以吃螺旋藻的,因为螺旋藻是可以治疗贫血的症状的,而在很多女性朋友来月经的时候是经常会发生贫血的。而且期间需要增补身体营养的流失,食用螺旋藻更有益于增强您的体质、抗疲劳感、提高您的精神。

缺铁性贫血是非常普遍的一个现象,而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素,这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素,它们是合成血红蛋白的原料和辅酶,而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值,因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能,发挥抗贫血的作用。

螺旋藻富含人体所需的矿物质,钙、磷、镁、铁、钠、锰、锌、钾、氯等约占藻体中矿物质总量的9%。其中铁含量为一般含铁食物的20倍。钙含量是牛奶的10倍。而螺旋藻所含的这些矿物质,均属细胞生物性范围内的碱金属元素,不对人体细胞和组织器官产生任何副作用。

螺旋藻哪个牌子好

1、程海湖牌螺旋藻。包装精致,内有独立包装方便携带,工作是也可以服用。螺旋藻还是女性朋友们的爱物,它还可以调节新陈代谢,塑造完美身形的同时,还排毒养颜。并且它的用法有很多种,与牛奶、蜂蜜调匀可作面膜使用。减肥同时保持营养均衡,不易反弹。对于偏食者也有一定功效。适合长期使用。

2、汤臣倍健螺旋藻。对于压力较大的上班族等有促进睡眠、缓解疲劳和提高抵抗力的作用,并且价格实惠,内置独立包装的很方便卫生,便于携带,让您在工作空闲时间里就可以服用。本品还具有清理肠胃,帮助消化系统的作用,促进新陈代谢,同时对于爱美女性还有美容养颜的功效。适合长期使用。

3、2012新款绿色瘦身螺旋藻比单纯左旋肉碱更有效。来自百分百纯植物萃取,不含有西药成分。并且当中不含卡路里,在体内不会被消化吸收。其实减肥最重要的一点是新陈代射的正常,这样才能够真正的达到减肥的目的哦!本款瘦身螺旋藻,植物配方中的大量纤维,是一种带正电荷的纤维,具亲油性能抓取带负电何的脂肪酸,而一般的纤维是亲水性,且不带电荷。这样对于减肥瘦身更有效果。