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有必要断夜奶吗

很多小宝宝刚出生的几个月,分不清昼夜,睡眠时饿了就要吃奶。虽然夜间喂奶,妈妈很辛苦,但妈妈也不能犯错。以下这些是妈妈断夜奶的几个必要性:

1、不清醒时让宝宝吸奶

宝宝突然想喝奶,妈妈睡得迷迷糊糊,会条件反射地把乳头塞给宝宝,这种做法是不妥当的。因为宝宝吃几口就睡着了,妈妈没有停止喂奶,乳房会阻碍宝宝呼吸,甚至引起宝宝窒息。

2、让宝宝吸一侧的奶

有时宝宝一晚上要吃两三次奶,有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂,让宝宝吸一侧的乳房。殊不知,这种做法也是不对的。因为这样可能会导致妈妈两侧的乳房不对称,出现乳房胀痛等症状。此外,还可能导致宝宝偏头、脸大等。

3、让宝宝含着奶头睡

大多宝宝会边吃边睡,有的新妈妈担心在宝宝睡着时把乳头抽出来,惊扰到宝宝,于是让宝宝一直含着乳头。其实,这种做法不利于对宝宝健康,不但会导致宝宝睡觉时呼吸不畅,还会增加窒息的风险。

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多大开始断夜奶

如果宝宝夜奶太愁人,妈妈不能安心睡个好觉,就要考虑戒夜奶了。戒夜奶对宝宝和妈妈来说,都是重大的考验。很多妈妈下定决心戒,但又怕宝宝饿着,夜里有“风吹草动”,就飞奔到宝宝身边喂奶。而且,宝宝一次次的哭声,也会让妈妈妥协,结果戒夜奶一拖再拖。

其实,等宝宝4-6个月,就不需要吃夜奶了。因为此时宝宝不仅从母乳和配方奶粉中获得营养,也开始从辅食中获取营养。随着辅食的增加,宝宝夜间不会感到饿,睡眠质量会提高。从这个时候开始,妈妈逐渐给宝宝戒夜奶,很大程度能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯。

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断夜奶有哪些误区

在日常生活中,刚出生的宝宝频繁吃夜奶是正常的,但2-3个月后,吃夜奶次数会减少。有时宝宝一晚上只吃一次就足够。不过到了4-6个月,宝宝乳牙萌出,经常会烦躁不安,吃夜奶的次数会明显增加。妈妈千万不要以为这不正常。此外,关于宝宝吃夜奶,妈妈可能还存在以下误区。

1、吃奶哄睡要绝对避免

吃奶能填饱宝宝的肚子,满足宝宝吸吮的天性,所以,很多宝宝都会养成吃奶入睡的习惯。于是,有的新妈妈会用这招哄宝宝睡觉,但随着时间的推移,会带来不利影响,如宝宝不愿意自己入睡、习惯夜间醒来等。

但是,妈妈也没必要不使用这种方法,因为对于小月龄宝宝来说,奶睡是很自然的。只要妈妈控制好奶睡的次数,就能避免危害。

2、不喂夜奶让宝宝没有安全感

夜奶是安慰宝宝的一种方法,因为小宝宝头脑简单,喜欢重复做一件事,以确认妈妈在身边。但频繁喂夜奶,妈妈累,宝宝也累。妈妈千万不要以为不喂夜奶,宝宝就没有安全感,要引导宝宝戒夜奶。

宝宝安全感其实来源很多方面,就算不用这种方法,妈妈也可以尝试其他方法,如用手轻轻触摸宝宝身体。

3、宝宝吃夜奶睡着后不能叫醒

很多宝宝吃夜奶时会睡着,如果不是长期习惯所致,妈妈也不用过分紧张,不需要叫醒宝宝继续吃奶。

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断夜奶的正确做法

参考许多妈妈的成功经验,总结了以下几点好的正确的方法。

1、减少喂奶次数

从第4个月起,妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数,让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯。但要是宝宝身高体重发育不达标,要酌情处理。

2、调整喂奶时间

将宝宝吃夜奶的时间推迟,每次推迟半个小时。比如宝宝习惯在凌晨3到4点吃夜奶,宝宝醒后先喂水,半小时后再喂奶,这样就能调整宝宝吃奶时间,慢慢停掉宝宝的夜奶。

3、别心软,挤掉都不喂

很多妈妈在戒夜奶时都会心软,其实这是戒夜奶的大忌。妈妈们应该保持宁可挤掉也不喂的态度,不然很难断奶成功。如果怕宝宝饿,就增加白天的辅食量。

4、睡前加辅食防饿

睡前一个小时让宝宝吃饱,减少宝宝睡眠期间的饥饿感,如可以添加饱腹感的食物,如米粉等。此外,还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。

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断夜奶几个月合适

宝宝6个月以后,很多妈妈开始要重返职场,白天上班,晚上如果还要频繁夜起喂奶的话,确实有点吃不消。而且宝宝大一点后,夜醒的次数也会减少,有的妈妈就会把断夜奶这件事提上议程。但什么时候适合断夜奶?怎么断夜奶?很多妈妈都不太清楚。

1、找准时机

关于断夜奶的时机,有人说加了辅食就能断,有人说10月龄左右断比较好......其实,断夜奶的时间没有严格的限制,也没有标准答案。只要夜奶的频率影响到了妈妈或宝宝的睡眠,戒掉夜奶对宝宝的生长发育没什么影响,就可以考虑断夜奶。

另外,如果宝宝吃夜奶存在以下几种情况,建议妈妈要慢慢地帮助宝宝调整过来。

白天吃得少,晚上吃得多,对宝宝肠胃造成负担;

吃了夜奶后宝宝就睡不着了,严重影响白天精力;

吃完夜奶不刷牙,牙齿长期浸泡在奶水中引起龋齿。

断夜奶不是一蹴而就的事情,需要找到适合宝宝的方法,循序渐进地进行。

2、掌握方法

·保证白天奶量

可以适当增加白天的喂奶频率和喂奶量,尤其是睡前那顿一定要吃饱。宝宝吃饱了,就不容易夜醒。另外,不要奶睡,因为奶睡的宝宝一般是还没吃饱就睡着,夜间容易饿醒,而且还会引起龋齿。

·消耗白天精力

有时候宝宝夜醒频繁是因为白天睡太多了,精力还没消耗完。这里就需要妈妈白天给予宝宝高质量陪伴,适当的运动,尽量将宝宝多余的精力消耗完,晚上自然就睡得安稳一些。

·循序渐进断奶

如果宝宝吃夜奶次数多,不要一次性断掉,给宝宝留出足够适应的时间。比如逐渐减少夜奶次数,慢慢拉长两次夜奶之间的间隔时间;减少每次夜奶的奶量,不要吃得过饱,宝宝才能睡得安稳。

·及时拍哄安抚

如果宝宝“到饭点”醒了,却没奶吃有点想哭了,这种情况怎么办呢?妈妈要及时给予安抚。但注意,不要立即给宝宝吃奶,可以先轻拍或抚摸宝宝,尝试让TA在迷糊中重新入睡。半小时后无效,再给宝宝喂奶。

·家人支持

断夜奶离不开家人的支持。

首先是态度上的认可。

提前跟家人沟通好,让她们明白断夜奶不会饿到宝宝。因为宝宝成长到一定阶段,吃夜奶更多是为了寻求安慰,而不是真的饿了。断夜奶能更好地帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,有利于生长发育。

其次是行动上的助力。

带娃不是妈妈一个人的担子,家人们也应该献出自己的一份力。戒夜奶期间,如果宝宝不抗拒的话,建议爸爸妈妈可以轮流陪睡。上半夜爸爸陪,下半夜妈妈陪。这样宝宝闻不到妈妈的气味,也不会老想着吃奶的事情了。等宝宝习惯了之后,就可以完全由爸爸来陪睡。

宝宝断夜奶是一场持久战。妈妈一定要坚定信心,保持自己的强心脏,采用循序渐进的科学方法,帮助宝宝顺利断夜奶。

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相关专家解答

一般来说,宝宝多大可以断夜奶?断夜奶有什么方法?

一般来说,宝宝8-12个月可以断夜奶,断夜奶的方法为添加铺食。

周敬珍 广东第二人民医院 产科 主任医师

请问何主任,断夜奶有什么方法?

断夜奶的并没有规定的方法,我建议:1、逐渐减少夜奶的次数;2、保证宝宝晚上没有饥饿,也就是说睡前要吃1次半流质或固体的东西,注意不要吃得太饱,以免宝宝胃肠负担过重。

何明娇 广州华侨医院 产科 副主任护理师

我家宝宝一周俩月了白天不吃奶了,可晚上吃四几次还老刁奶,要想断夜奶怎么办?她从小不吃奶粉的……有什

你好,根据你的描述,孩子断奶是需要慢慢来的,如果太快的话,对孩子的身体是有影响的,建议慢慢给孩子断奶就可以了。可以适量给孩子吃配方奶粉,慢慢训练孩子吃就可以了。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

在断夜奶时最后一顿推迟到十点,如果宝宝都还没醒,要弄醒他吗

你好,根据你的描述,这种情况建议最好不要弄醒孩子的,可以等孩子自然醒了之后才给孩子吃就可以了。如果突然弄醒孩子的话,是会影响孩子的精神状态的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

婴儿多大断夜奶

很多宝宝有吃夜奶的习惯,吃夜奶是个坏习惯。实际上从四个月开始最好是断掉吃夜奶的习惯才是好的,睡前吃一次奶粉。不过白天要让宝宝吃好,能有充足的营养。一般睡前给宝宝吃饱再睡,这样会睡得踏实些,晚间醒来可给她喝些水。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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