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0-1岁百科 / 婴儿生活护理 / 婴儿枕头高度选取要点

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枕头用途

枕头的用途是支撑颈椎,并使颈部肌肉松弛。成人脊柱在颈部有个生理弯曲,平卧和侧卧时,颈部都是悬空的,所以用枕头会感觉更舒服。

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合适的婴儿枕头高度

1岁以内婴儿的头部是发育最快,也是最重要的时期,一款适合的枕头是有利于头部血液循环,可帮助婴儿尽快进入梦乡。并促进脑部生长发育。如果选择不当,不仅影响头颈部生理功能,还可引发某些部位发育畸形。因此,父母应该根据小孩的不同阶段选择适宜的枕头:

0~6个月的婴儿:脊柱子直,平躺时,背和后脑勺在同一平面上,颈、背部肌肉自然松驰、舒适,而且新生儿头大且几乎同肩宽,平睡、侧睡都很自然。如果头部用枕头垫高了,反而容易造成新生儿脖颈变弯曲,有时还会引起呼吸困难,以致影响新生儿的正常生长发育。因此对于0~6个月的婴儿来说千万不能用高枕头,高度不能超过2厘米。

6~36个月的婴儿:颈椎开始前屈,这时选择的婴儿枕头高度以3~4厘米为宜、长度应略大于婴儿的肩宽,宽度与头长相等,并要随时根据婴儿不断发育的情况,逐渐调整枕头高度,配合颈椎的生长定型。

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婴儿枕头挑选要求

在选择婴儿枕头时,也有很多的学问,如果选择的枕头高度过低过软,往往会造成婴儿发生窒息;如果选择的枕头过硬,往往会造成婴儿出现脸部及头部畸形,而且,会造成枕头部位的头发被磨掉而出现枕秃。因此,要科学合理的选择婴儿枕头,切不可马虎大意。

所以要注意在选择枕头时对婴儿枕头的枕芯质地、婴儿枕头高度、婴儿枕头硬度、婴儿枕头形状及枕套都要合理的选择。

一般而言,如果选择婴儿枕头高度适宜、枕芯质地良好、枕头长宽适中、枕套吸湿透气,能确保婴儿每天都有很好的睡眠,利于婴儿的健康成长。

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1个月宝宝晚上睡觉爱哭,怎么回事?

这种情况可能是宝宝白天睡眠过长,喂奶量不够,缺乏安全感等原因照成的,小孩子习惯在妈妈的怀抱里睡觉,一旦到了床上,或者睡醒以后看不到家人本能地觉得焦虑而哭闹。除此之外还可能是因为孩子缺乏微量元素,缺钙,镁,维生素D等都会影响睡眠的质量导致孩子睡不好,建议带孩子去医院检查一下。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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