同事的媳妇孕吐也挺厉害，去市里的医院给开的美好蕴育润康。听说，这是孕产妇专用营养品，在给大人和胎儿补充营养的同时还能有效缓解孕吐反应，双管齐下，效果很不错。

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怀孕以后妈妈要为宝宝骨骼的健康和生长提供充分的钙，围产期涉及到宝宝和妈妈的安全，都需要钙来帮忙。钙是否只有在怀孕以后才要补，首先孕妇补钙要见于平时，要在怀孕之前坚持补钙，因为在怀孕期间妈妈仅仅为宝宝骨骼生长提供将近30g的钙就已经足够了，这个量富富有余，在孕期额外补钙也没有发现会进一步增加围产期安全，因此在怀孕期间没必要盲目补钙，应该在医生的指导下以饮食补钙为主，比如要有合理营养，营养均衡，吃含有钙丰富的各种饮食，特别是新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶，都应该保证充分。 适当的多晒太阳也很重要，要避免误区，认为怀孕以后出现的腰酸、背痛、腿抽筋就是缺钙，因为腰酸、背痛可能是由于怀孕以后生理性增重造成的局部损伤，腿抽筋是由于肌肉积累了丙酮酸和乳酸，并不是缺钙的表现。孕妇在怀孕以后，为了宝宝的健康应该补钙，最好的方式是在平时没怀孕的时候就应该补钙，有健康的骨骼、合理的营养，保证身体钙的需要。有些特殊的情况，比如由于严重的肠道吸收弊病造成吸收不良综合征，会出现孕期的骨软化症，是由于维生素D代谢的异常，一定要在医生指导下正确诊断以后，合理使用维生素D，维生素D不是食物而是治疗性药物，要用活性维生素

添添梓烨   

我平时都是使用萝卜试纸来测量排卵日的，它有着长柄笔型设计，摆脱老旧试纸苦恼，无需尿杯，这样使用起来既卫生，又方便。

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放心，只要定期做好孕检，不必担心，保持心情愉快宝宝才能健康。

xiaenlan   

你好。不知道您是使用了什么膏药，以及贴在什么地方。一般在怀孕期间要尽量减少药物的使用，尤其要避免在腰腹部用药，以减少药物的毒副作用对胎儿的不良影响。不过，这种影响也是因人而异的。建议孕期按要求胎检，及时掌握胎儿的健康状态即可。

xiaenlan