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香蕉百合银耳汤的营养价值

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香蕉百合银耳汤的营养价值比较高，那么香蕉百合银耳汤的营养价值是什么呢？

香蕉百合银耳汤是广东省传统的汉族名肴，属于粤菜系。此汤品味美香甜，具有养阴润肺的功效，果胶、多种维生素、膳食纤维、矿物质。本身香蕉具有润肠通便、消除疲劳、防治胃肠溃疡等功效。

百合具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效。银耳具有补血补气补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。这样的食物搭配的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以缓解疲劳，具有润肠通便的作用和功效，而且是夏季不错的降暑之选，可以润肺养阴，而且可以提神健脑，对于女性来说是不错的美容养颜的好选择。

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