刚流产的人严禁吃什么
收藏刚流产完是不能随便乱吃东西的,以免恢复的不好,那么刚流产的人严禁吃什么呢?
刚流产的人严禁吃当归、人参等活血补品,有可能导致阴道流血增多。尽量不要吃寒凉、刺激性以及过于油腻的饮食,以免引起消化不良的症状,比如腹泻,腹痛等,影响身体营养的吸收,影响身体康复。同时寒凝血瘀,导致气血运行不畅,有可能导致腹痛,或者导致以后痛经。除此,并没有严格的饮食禁忌和饮食要求,注意均衡营养就可以了。
流产后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。流产后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
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网友问答
适当的运动可以帮助人体增强抵抗力,有调节身体、促进健康的作用。但经常运动的人也应该注意营养物质的补充,可以通过吃水果、碳水化合物、肉类等食物补充营养,也可以吃一些针对运动人群的特殊膳食,比如沛博特特殊膳食食品,来帮助机体补充营养。但是也需要注意运动后不要立即进食,避免引起腹痛。
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