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生活百科 / 烹饪技巧 / 莲子粥 /莲子和什么一起煮粥好

莲子和什么一起煮粥好

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莲子的味道非常好,能够和很多食材一起搭配煮粥,那么莲子和什么一起煮粥好呢?

菠菜和银耳:银耳洗净沥干,加料酒浸泡至变软,去黄蒂,撕成小朵。菠菜择去黄叶,洗净切段。莲子洗净去心,泡软。葱、姜洗净,切丝。汤锅内倒入高汤煮滚,放入莲子煮5分钟,加入菠菜、银耳、葱姜丝,调入精盐,煮至汤沸腾即可。

芡实荷叶:将莲子、芡实、糯米洗净,荷叶洗净分卷扎成3-4小卷;把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至粥成,去荷叶,加盐调咸粥或加糖调甜粥均可,随量食用。

绿豆百合:将大米用清水洗净,百合洗净切小块;莲子去心洗净;锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开;转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。

网友问答

儿童钙铁锌什么牌子好?要可以和其他食物搭配一起吃的

想和其他食物搭配在一起吃的话可以看看自然唯他钙铁锌口服液,自然唯他是澳洲的一个本土品牌,从1940年至今一直都在做儿童营养产品,深受澳洲的小孩子欢迎,主要就是因为这款自然唯他钙铁锌口服液可以搭配牛奶或者果汁一起喝,当然直接喝也好喝,有淡淡的芒果味,且钙铁锌配比合理,符合小孩子成长所需,有需要的话不妨试试这款产品吧~

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益生菌能和奶粉一起吃吗?选什么品牌好?

当然可以啊,我家宝宝就是合生元益生菌+合生元派星奶粉一起吃呢。这可是合生元家出名的保护力CP组合,每天坚持吃下来,宝宝的身体状态会得到很大改善,保护力也会提升很多~

邱骋初心莫负   

钙能和牛奶一起吃吗?给小孩子吃什么钙片好

牛奶的营养价值很高,相信大家都知道,牛奶中含有丰富的钙,所以很多人都会选择喝点牛奶来补钙。但是对于青少年和中老年人这类钙需求量比较大的人来说,喝牛奶是不足够的,想要补钙还得吃点钙片,所以钙能和牛奶一起吃,当然也可以选择牛奶味的钙片,例如汤臣倍健牛乳钙片,浓浓的奶香味,还能补钙,孩子老人都喜欢。

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益生菌能和奶粉一起吃吗?买什么牌子好?

可以可以可以~我就是这么喂养的。我家选的是合生元益生菌+合生元派星,这对保护力CP可帮助我很多。之前我家宝宝可是以为体质孱弱的宝宝,动不动就生病感冒跑医院,但是自从有了这对Cp,一切都在慢慢的改变着。宝宝的状态慢慢的变好,是我最大的快乐!

熊仔很忙   

雀斑霜可以和抗皱霜一起用吗?老年斑祛斑好的方法是什么?

雀斑霜可以和抗皱霜一起用吗?要想不长黄褐斑时刻拥有白嫩的肌肤,不光要学会这几个祛斑方法,还要用佰肌净,平时还要注重肌肤的护理工作也是重点

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新生儿什么牌子奶粉好?求推荐容易消化,可以和母乳一起喂养的!

那你看看君乐宝这牌子,身边好几个宝妈都给孩子买,旗下有好几款产品,我们家孩子买的是乐铂,配方还是蛮适合的,孩子喝了肠胃消化都正常,味道也清淡,里面不添加香精,和母乳接近,跟母乳一起喂养没问题。

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为什么孕妇奶粉和牛奶一起喝是可以的,营养好,易消化吗?

喝孕妇奶粉比喝牛奶营养高,奶粉里面营养成分多,不过有时奶粉和纯牛奶也搭配着喝,这样补钙更好一些.我建议你多喝孕妇奶粉,营养全面啊。我怀孕的时候,很容易就上火的,后来喝的美素佳儿妈妈奶粉,就没有再上火便秘过哦,而且营养好,吸收也好,胃口也好了,真是一举两得。

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金银花和什么一起泡好?

金银花味甘性寒,气味芳香,既可清透疏表,又能解血分热毒,尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥,则疏表解热;配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等,则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英,则解毒疗疮;配以黄耆、当归、甘草,则托毒消痈;配以黄芩、白芍、甘草等,则清热治痢。孕妇也是可以喝金银花茶的。但乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝,否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况,例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。购买金银花,我喜欢买意康德的,它的产品都是经过人工精挑细选的,每年在淘宝网的销量都是数一数二的,品质比较有保证,可以放心食用。

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莲子不能和什么一起吃?

莲子生吃,特别清甜止渴,有清心下火的作用。中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子有除心火、降血压的功效。以它配冬瓜为淡甜汤,清润可口,有清热祛暑解毒、清心下火除烦之功。孕妈妈可以将莲子和红枣、红豆、百合等健康的食材搭配食用,并适量减少莲子的用量,这样可以起到很好的养生效果哦!我食用过用意康德的莲子做的红枣莲子银耳汤,喝过后,感觉人没那么疲劳了,精神也好了不少,值得推荐。

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想要小宝和其他小朋友在幼儿园一起玩,玩的无忧无虑?每天喝什么有机奶粉好?

DHA对宝宝大脑发育很重要的,可以提高宝宝的情商和智商,推荐美赞臣荷兰铂金版奶粉,其含优量水平DHA可以促进宝宝大脑发育,宝宝智商提高了,社交也就会变好,妈妈不用担心宝宝交不到朋友啦。

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