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基围虾怎么做最有营养

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基围虾的味道本身是非常鲜美的,但最主要的还是营养,通常基围虾怎么做最有营养呢?

把准备好的虾清洗干净,然后将虾剥去皮,去掉虾头,留住虾尾。用牙签跳出虾背部,然后从虾背到肚子用倒划开一个小长口子。虾尾从虾背剪开的口子处穿过肚子。将虾肚子朝下翻过来,把尾巴向上稳稳的趴在那里。放准备好的葱切成葱段,放入准备好的蛋清中搅拌均匀入味,然后放入少许盐,然后把虾放入蛋清里裹几下使虾粘上蛋液。

将裹好蛋液的虾放入烤盘中,腌制二十分钟左右。将烤箱180度提前预热五分钟,虾表面刷上一层玉米油,在把烤箱调制210度烤三分钟,然后烤箱再转190度烤三分钟,最后关火撒上椒盐180度烤两分钟就可以了。出箱就完成了。这样的做法能最大程度的保留住基围虾的营养。

网友问答

儿童喝什么奶粉最好最有营养?伊利QQ星榛高怎么样?

儿童喝奶粉主要还是为了补钙长得更高点吧,所以选含钙高的奶粉就行了。但是一般钙含量几百毫克的比较多,像伊利QQ星榛高这样达到1200mg/100g的奶粉还是挺少见的。所以可以看到,选QQ星榛高的家长还是蛮多的。它里面还有对视力发育有益的叶黄素、维生素A,以及对脑部发育有益的DHA、ARA、胆碱,正适合学龄儿童,选它还是可以的。

追风少年曾培诹   

疫情虽然得到了遏制,但是,宝宝的免疫力提升刻不容缓,怎么做最有效啊?

除了存在免疫功能缺陷的患者,其他幼年患者均可以提高自身免疫力。提高患者免疫力可以通过合理监控患者饮食、保证患者睡眠、合理锻炼等方法。此外,患者家长也应该加强对患者免疫力的重视程度,不要因为自身的监护不当,进而引起幼年患者患病。

紫水晶2123   

一两岁的宝宝吃什么样的粗粮食谱好呢?有没有家长做好的。粗粮营养高,但是不知道怎么做?

(1)1岁食谱举例——早餐:大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥;加餐:奶200毫升;中餐:西红柿鸡蛋荞麦面条;加餐:奶200毫升,水果50克;晚餐:荠菜肉馄饨。 (2)2岁食谱举例——早餐:全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包,奶200毫升;加餐:水果100克,全麦饼干1-2片;中餐:大米小米饭,煎三文鱼,肉末烧茄子,紫菜蛋汤;加餐:奶200毫升;晚餐:青菜肉末面条。

李秀梅专家   

添加辅食后,母乳还有营养吗?怎么做能提高母乳营养呢?

你可以给宝宝补充DHA,孕妈也是可以补充DHA,卵磷脂DHA,对宝宝和宝妈都很不错呢

mb47187444   

有个困惑,预防宝宝腹泻引起营养不良,家长要怎么做呢?宝宝7个月,拉肚子厉害。头疼啊

为了预防宝宝腹泻引起营养不良,应继续喂养宝宝,以加速正常肠功能,包括消化和吸收多种营养素的能力恢复。母乳中含有大量体液因子(SIgA、乳铁蛋白)、巨噬细胞和粒细胞、溶菌酶、溶酶体,有很强的抗肠道感染作用。因此,对于母乳喂养的宝宝可继续按需哺乳,并鼓励增加喂奶次数和时间。其意义在于帮助宝宝补充水分以维持其体内的水平衡,同时预防宝宝营养不良,并增强抗感染能力。

左小霞   

宝宝5个月了可以添辅食了吗?怎么做有营养

可以啦,满4个月后可以逐渐开始添加辅食,在辅食中可以添加美赞臣荷兰铂金版,其配方蕴含的专利PDX+GOS独特益生元组合,细心呵护宝宝的娇嫩肠道,让宝宝不上火不便秘。配方添加优量水平DHA,促进宝宝大脑发育,让你的宝宝聪明伶俐,我也是这样做辅食的,宝宝各方面都不错哦。

双宝妈f   

亲们,是不是有营养胎教?要怎么做?

多吃一些有营养的食物,对宝宝发育好的食物就是营养胎教了

妤儿1016   

流产后的乌鸡汤应该怎么做,才有营养

你好!流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响,首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,以预防贫血的发生。乌鸡一只,抛堂开肚,黄芪20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚,盐少许,黄酒适量,清水煮开,此汤最适合妇女服用,尤其产后。祝健康!

xiaenlan   

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