基本上吞服就可以了。家里人在吃的舒百宁纳豆红曲胶囊就是饭后吞服的，早晚各一次就行，吃起来比较方便

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主料：新鲜黑牛肝菌 辅料：酱油肉、美人椒、青大蒜、姜片、蒜片少许 调料：盐、鸡粉、酱油 做法： 一、将新鲜黑牛肝菌洗净去根，切厚片；酱油肉蒸熟切片，青大蒜切片，美人椒切菱形刀片 二、炒锅入油加热到5成，入牛肝菌片及酱油肉片拉油至熟透后盛出 三、炒锅内留少量油，入姜片蒜片煸香，放入牛肝菌片及酱油肉片 四、加调料味煸炒，起锅前放入青大蒜片、美人椒片翻炒即可出锅装盘

余乐心   

主料：新鲜黑牛肝菌 辅料：红椒、蒜、西兰花杆、盐、味精、豆瓣酱等少许 做法： 一、新鲜黑牛肝菌洗净切成小片，沸水焯7分钟后捞出控干水份 二、西兰花杆去筋切片；蒜切片；红椒切块 三、炒锅加油烧热后加入蒜片煸香，倒入红椒、西兰花杆翻炒出香味后，加入切好的牛肝菌，继续翻炒约3分钟，加入适量的盐、味精、豆瓣酱等调味料 四、出锅摆盘

帅觅松   

我的宝贝喝美赞臣荷兰版奶粉，长得很聪明，社交能力也很好。这个应该是里面添加了丰富的DHA，可以补充宝宝大脑营养素，促进大脑发育的原因。孩子喝了一年多了，真是挺好的。

可乐小兔兔   

我自己感觉美赞臣荷兰版奶粉对小孩子非常好，因为含有优量水平DHA，想孩子聪明，就要补充大脑营养素。我就经常给他吃含DHA的食物，也一直喝这款奶粉，孩子喝了聪明活泼，也对社交能力很好哦。

蝶蝶不休   

想要宝宝智力发育好，家长需要给予足够的大脑营养素。我就给宝宝多吃含DHA的食物，同时添加了美赞臣荷兰版奶粉，含优量水平DHA是经过科学研究，可以有效帮助宝宝大脑发育更聪明哦。

花花8604   

我家宝宝也是比较容易上火，所以我平时都会多给他吃点蔬菜水果，这样他也能够少上火。另外，我也是给宝宝喝的美赞臣荷兰版奶粉，因为它里面有PDX+GOS长短链益生元组合，能够让宝宝不上火不便秘，喝到现在，看起来效果还是很不错的，所以说这时候你可以给宝宝喝这款奶粉。

有事者事竟成   

宝宝便秘妈妈可以多给宝宝吃蔬菜以及水果，里面的纤维素能够有效帮助宝宝排便。如果给他喝美赞臣荷兰版奶粉的话也是个不错的选择，因为这款奶粉不仅营养丰富，而且还有PDX+GOS长短链益生元组合，对于宝宝肠胃有很好的保护和促进作用，让宝宝肠胃更容易吸收，自然也就能不上火不便秘了。

sonmous   

宝宝上火很有可能跟每天喝的奶粉有关哦，奶粉没选对就容易上火呢。但是美赞臣荷兰版奶粉就很好啊，它有自己的专利PDX+GOS长短链益生元组合，促进肠胃吸收，让宝宝不上火不便秘。而且，要多给宝宝吃蔬菜哦，因为蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动哦。

桃花葬   

改善宝宝上火的话首先可以从饮食做起，多给宝宝吃水果，蔬菜也行，还要注意多喝水。奶粉换成美赞臣荷兰版奶粉的话也不错，含有专利PDX+GOS长短链益生元组合，保护宝宝肠胃，帮助宝宝更好地消化吸收，让宝宝不上火不便秘，宝宝感觉舒服了，也就不会又哭又闹，那样的话妈妈也能够更放心。

我是独家记忆