拔智齿过后不能吃什么
收藏一般在拔掉智齿以后的饮食要注意一点,免得口腔感染了,那么拔智齿过后不能吃什么呢?
一般拔牙2个小时后可以开始饮水和吃流食或者半流食,比如稀饭;不要吃太热、硬、辛辣刺激性食物。从拔牙后第二天开始,可以吃易消化的软食,之后两天左右饮食可以恢复正常,一周之后,拔牙的一侧也可以咀嚼。
建议不要吃辣的,不要吃太热的,也要按时服用消炎药,并且要清淡饮食,不要吃一些过热的食物,咬嚼的时候尽量轻点,避免因为过量用力导致伤口出血。不要剧烈运动,不要洗热水澡、今天不能刷牙漱口。
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网友问答
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饮食上,避免高GI食物。GI即升糖指数,高GI食物主要有蛋糕、饼乾、甜点、薯类(水多、糊化的)、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等。高GI食物糖分消化吸收的速度快,因此吃完没多久就又容易饿,这样容易造成吃的过多,导致肥胖,对身体造成负担。而低GI食物消化吸收作用会相对较慢,让血糖值维持在比较稳定的状态,所以能带来更长时间的饱腹感。 生活上,作息规律,保证睡眠,同时加强运动,运动也有助于降低血糖,备孕时有良好的运动习惯,怀孕后会轻松很多! 定期体检一定不能忽视,如果孕前血糖略高,怀孕后应该会是医院重点关注对象,勤查血糖,可以买个家庭用的血糖仪,每天定时测量,记录好,根据自己血糖变化趋势,也能及时调整饮食作息,给胎儿一个良好的成长环境。
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