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孕期百科 / 孕妇睡觉注意事项 / 孕中期睡姿 /孕中期睡姿仰卧好吗

孕中期睡姿仰卧好吗

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孕妇处在孕中期的时候,肚子渐渐隆起,而很多孕妇为了不挤压到胎儿,会采取仰卧这一睡姿,那么,很多人想问,孕中期睡姿仰卧好吗?事实上,孕中期最好不要采用仰卧的睡姿来睡觉,这一时期睡觉的姿势是会直接影响子宫的血流量,尤其是仰卧,这一姿势会对孕妇及胎儿产生一系列不利影响。

如果经常孕妇经常采用仰卧的姿势睡觉,子宫后方的腹主动脉将会受到压迫,从而影响子宫的供血以及胎儿的营养,同时还可能会影响肾脏的血液供应,血流减慢,尿量也随之减少,孕妇身体内的钠盐以及新陈代谢产生的有毒物质就不能及时地排出,从而可能会引致妊娠中毒症,出现血压升高,下肢和外阴浮肿现象,严重的时候还可能会发生抽搐、昏迷等的症状,甚至危及生命。

此外,孕妇如果仰卧睡觉的话,还可能会压迫子宫后方的下腔静脉,进而使回流心脏血液减少,影响大脑的血液,氧气供应不足,此时孕妇就会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等的不适症状。所以说,孕妇最好不要采用仰卧的姿势睡觉。

网友问答

看周围孕妈都在吃润康,这个对我们孕妈真的好吗?

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备孕的时候吃润康有什么好处吗?能对宝宝以后发育更好吗,应该怎么补?

你好!我备孕时吃的美 好 蕴 育 润 康,这是孕产妇专 用营养包,主打的就是营养全面,配比非常科学,而且还能促进宝宝的脑眼发育,我目前孕27周了,检查一切指标都正常,孩子发育的也很好呢,希望生出来后是个大眼宝宝!能听话一点!望采纳!

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孕中期孕妈妈要补充哪些营养啊?

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大家什么时候开始吃美好蕴育润康,孕中期还要吃不?

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备孕以后有人给推荐吃润康,查了查好贵啊,这个有那么好吗?

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孕中期基本3-4天才能便便一次担心对胎儿有影响该怎么办?

孕期便秘是很常见的,但是又确确实实不能忽视,对胎儿对孕妈都不好,你可以试试喝美好蕴育膳食纤维固体饮料,对胎儿不会有影响,并且是零糖零脂的,我以前也是便秘,有用过很多产品但是作用不大,也是用了这款膳食纤维算现在不便秘了,太赞了。天猫搜索“孕妈小绿条”

liangtuhao   

孕中期应该着重补充哪方面的营养?

孕中期每日对能量的需要大约比未孕前增加5%-10%,脂肪、蛋白质、碳水化合物这类都需要,为了保证营养全面,可以吃一些孕产妇专用的营养素,比如美好蕴育润康就不错。

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大家备孕的时候都是吃哪个牌子的叶酸的,社区免费发的叶酸好吗,或者大家有没有推荐...

免费发的肯定是没有自己买的那些效果这么好得,比如外面买的叶酸还能补充维生素,还能防止呕吐,我就是买益..生谷的铁维生素B6叶酸片吃的,特添维生素B6,而且叶酸含量达到国家标准400μg,一天吃一颗就行来。

uccuqt7   

准孕妈妈做功课看孕中期得补气补血,看网上有推荐体恒健家的维他活铁,这可以购买吗?

准孕妈妈路过,强烈安利,这个补气补血养血功效不错,已经在和一起上课的孕妈妈推荐买了。

魏贝拍初心莫负   

孕中期吃什么比较好,有什么不能吃吗?

处于孕中期的女性要特别注意饮食的健康搭配,要尽量多吃一些蛋白质等含量高的食物,如鸡鸭鱼等,但是也不能过量,同时也要适当的补充一些维生素的微量元素,有利于胎儿的全面发育。另外要定期到正规的妇科医院做检查,并及时确定预产期。

沐风偌羽   

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