怎样生孩子才能不那么疼
收藏分娩时的疼痛是在所难免的,不过临床上采用新技术、新方法,比如说分娩镇痛、导乐及家属陪伴分娩等等方式都可以有效缓解分娩的疼痛,已达到无痛分娩、快乐分娩的效果。
1、了解分娩的相关知识。孕妈咪在孕期可以多参加一些为准妈妈们举办的健康讲座,了解有关妊娠和分娩的知识,对分娩中所发生的阵缩痛有所理解,对分娩的安全性增加信心,这可使产妇消除恐惧、焦虑心理。
2、一对一家属陪伴分娩。现在各大医院产科多采用单独产房,可允许一位家属进产房陪伴分娩,这样在疼痛时,有亲人在旁守护、支持,产妇会感到无限安慰,增强对疼痛的耐受性。
3、导乐陪伴分娩。为了减轻孕妇分娩疼痛,自上世纪90年代以来,我国部分医院引进了导乐陪伴分娩服务模式,即由导乐人员一对一陪伴产妇分娩的全过程,给予产妇生理上、心理上、情感上的支持,帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心。
4、选择分娩镇痛。分娩过程中可以通过麻醉等方法来帮助缓解疼痛。目前,国际上应用最广泛的分娩镇痛法是产妇宫口开到3厘米时,由麻醉医师在产妇脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉药,只阻断神经传导、让产妇没有痛感,却不阻断子宫肌肉收缩,保障正常分娩的进行,对缓解产妇的紧张、减轻疼痛和产后身体的尽快恢复都很有帮助。使用分娩镇痛后,绝大多数孕妇表示疼痛是可以忍受的。
相关词条
女人生孩子疼吗 | 顺产有多疼 | 为什么女人生孩子会疼 | 如何更容易顺产
网友问答
我老婆生孩子时有些出血,我想请教一下她产后怎样护理才能把身体养好呢?
(1)产后体虚,多吃老母鸡:产后一周,肠胃功能还未恢复,不能吃太油腻的食物,可多吃流汁、半流汁的食物,产后第一天宜吃稀饭、面条,并逐渐加量,2-3天加肉末,4-5天后可进食鱼汤。 (2)久喝红糖水:产后适当喝红糖水利于子宫收缩复原、恶露排出等,但久喝红糖水有活血功效,导致恶露增多且持续时间长,久而不净。产后红糖食用量要少,不超过半月,姜醋产后12天食用为宜。 (3)产后出血多,多吃桂圆、红枣、红糖等:这些全是活血的食物,吃了不补血,反而增加出血量,一般在恶露干净后再吃。 (4)月子不能洗澡、洗头:产后第一天不宜洗澡,正常分娩2-3天后便可洗澡,如分娩不顺利,不宜过早勉强洗澡;剖宫产后5天左右洗澡,之前可用温水擦浴。洗澡后不要吹风,用干毛巾擦干头发。
您好,能提高免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。VC含量丰富的水果蔬菜主要有西红柿、西瓜、菜花、青椒及各种绿叶蔬菜。草莓、柑橘、猕猴桃、葡萄等维生素C含量也很丰富。食用菌类主要是蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、灵芝等,都有明显增强免疫力的作用。锌含量较高的食物主要是各种海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品。 平时不要给宝宝穿得过多,判断宝宝是否穿得合适,可以摸手,如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈,以无汗为适宜;冬天天气冷,父母平日很少带宝贝出门,再加上住在高楼大厦,更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期,运动是必不可少的。宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间,因为晨起天气较凉,所以可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。在室外活动时,不必捂得过严,可露出脸、手,让阳光直接照在皮肤上,有利于体内钙质吸收。
相关词条756
产程 | 分娩 | 第一产程 | 第二产程 | 第三产程 | 产程延长 | 生孩子的真实过程 | 剖腹产 | 剖腹产后多久可以用收腹带 | 难产 | 剖腹产过程 | 分娩征兆 | 产前阵痛 | 破水 | 高位破水 | 见红 | 羊水破了什么感觉 | 胎儿入盆 | 宫缩 | 假性宫缩 | 见红后多久生 | 分娩待产包 | 待产包清单 | 生孩子要准备什么 | 临产前吃什么 | 产前筛查 | 预产期怎么算 | 预产期到了还没生怎么办 | 预产期 | 早产 | 分娩前的征兆 | 拉玛泽呼吸法 | 无痛分娩 | 羊水栓塞 | 产后出血 | 子宫破裂 | 胎膜早破 | 产道损伤 | 脐带脱垂 |查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051