糙米粥
收藏糙米粥?糙米的功效与作用很多,糙米可以促进排便排毒,降低血糖,促进骨骼和牙齿的健康发育,促进血液循环等等。那用来做糙米粥好吃吗?具体有哪些做法呢?
红枣糙米粥
材料:瘦绞肉25g、红枣20g、糙米40g、芹菜30g。
调味料:高汤1杯、盐少许。
做法:
1、绞肉剁成泥状,与生粉、酱油混合腌制30分钟至入味后,以滚水氽烫即捞起沥干水分备用。2、红枣洗净后,以手捏破;将糙米洗净后,以冷水浸泡约1小时;芹菜去叶、去根后,洗净切珠备用。
3、取一汤锅,加入高汤、1碗清水及做法1的绞肉、做法2的红枣、糙米以中火煮开后,转小火再加入少许盐续煮30分钟,起锅前,加入芹菜珠续煮约1分钟即可。
备注:红枣洗净后,要将它捏破,可使其甜味渗出。
罗汉果糙米粥
1、罗汉果、糙米均洗净。
2、锅中倒入3杯水煮开,加入糙米以小火煮至软烂,再加入罗汉果继续煮5分钟,最后加入盐煮均即可。
注意:罗汉果的瘦身效果不错,但是不要因此而食用过量,一周以2-3次为宜,否则容易造成胃寒。
虾皮糙米粥
主料:糙米(100克)猪小排(猪肋排)(200克)
辅料:虾皮(20克)
调料:盐(2克)胡椒粉(1克)
做法:
1、糙米淘净,用冷水浸泡2小时,沥干水分;
2、小排骨洗净,氽烫去腥,捞起沥干;
3、虾皮以冷水浸软,去杂质;
4、将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅,加入约2000毫升冷水,煮成稠粥;
5、中间多搅拌几次,以免烧焦;
6、待米粒酥软,排骨熟烂后,加入盐调好味,然后熄火;
7、撒上胡椒粉,即可盛起食用。
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网友问答
可以了解下OrgaKiddy这个牌子,是韩国背景的婴幼儿零辅食品牌,原料和生产都是100%韩国本土,然后再原装进口到国内,而且他家糙米夹心谷物棒确实是含有100亿乳酸菌的,口感也会更加酥脆一些,特别适合什么都想啃月龄的宝宝哈哈,真心推荐呢。
OrgaKiddy糙米夹心谷物棒也像他家溶豆一样好吃吗?都有什么口味?
我家宝宝就是吃的OrgaKiddy家零辅食,口感真的很不错的,我都经常偷吃的。溶豆吃起来不过瘾,糙米夹心谷物棒真的很适合口欲期的宝宝磨牙和锻炼口腔肌肉,口味的选择还挺多的,奶酪、草莓、蓝莓,闻着都挺香的呢。
可以啊,李艾同款的Ofmom益生菌可以和宝宝辅食一起吃的,取一小袋加到辅食里搅拌后给宝宝食用就行,也可以直接用水冲服,或放到奶粉溶液、只是要注意水温要在37度以下即可,以免降低益生菌活性。这款Ofmom益生菌采用了双重益生配方:欧洲专利混合菌(短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001)、益生元组合(GOS+FOS)、维生素B2,能促进宝宝消化吸收能力,呵护宝宝肠道健康。食品级的益生菌,不添加香精,防腐剂等对婴幼儿成长不利的成分,长期食用也不会有副作用,亲可以放心给宝宝添加!
燕侬家的燕窝产品都是很不错的,我就一直在吃他们家的产品对身体很好的,你可以尝试看看的,他们家这个燕侬家燕窝牛奶黑米粥用的都是真材实料,味道也很不错的。
别看小小一罐,饱腹感还挺强的,我减肥的时候晚餐就是用它当代餐的,味道好吃了也不会嘴馋了,而且营养丰富热量还低,很不错。现在不减肥都是了也还是爱喝它,不过现在都是当下午茶的哈哈。
燕侬家燕窝是从东南亚经海关检疫进口的,产品经过《brg食品安全全球标准》认证,且产品的生产都是在GMP标准无尘车间 ,品质肯定是有保障的。
里面的燕窝是东南亚正宗产地的燕盏,是正规进口经过海关检疫的,而且一盏一码,可以溯源。
燕侬家燕窝牛奶黑米粥的燕窝是来自马来和印尼森林雨季燕盏,其蛋白质含量更高,品质也更高,而且一盏一码,每碗燕窝皆可溯源。
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