乳房刺痛怎么办
收藏乳房刺痛怎么办?一是保持情绪稳定,减少精神刺激;二是对胸部进行按摩;三是热敷胸部。
具体的分析,如下所述:
一、保持情绪稳定,减少精神刺激。
在经期中,情绪的变化会影响乳房刺痛的程度,生气、忧虑时会加重,心情舒畅时症状会减轻。另外,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱,这样会让乳房刺痛加剧。所以,保持情绪稳定,减少精神刺激,这样才能减小乳房刺痛。
二、对胸部进行按摩
对胸部进行按摩,能够促进血液和淋巴循环。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时,最好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。
三、热敷胸部
最直接有效的缓解方法就是热敷。假如你感觉到乳房刺痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替着敷。
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网友问答
具体是哪里疼,怎么个疼法?不同的答案,对应的解决方法也不一样,找个通乳师看看也好。奶叔健康很多城市都有,整体口碑不错,在这行名气大。我身边也有同事朋友约过奶叔的服务,做过追奶、产康。你可以先试试,去他们的公众号问问看。
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急急急。我这几天乳房里总有硬块还特别疼,有时候睡觉像是里面有根神经疼似的。怎么办啊
哺乳期堵奶并且有硬块,可以通过喂养方式调整及局部的按摩、理疗等方法,加快肿块的消失,具体措施如下: 1、调整喂养方式:哺乳期女性乳房出现肿块,在除外乳腺肿瘤之外,大多都是淤乳原因造成,所谓淤乳就是由于乳管不通畅,导致乳腺内的乳汁淤积在乳房之内,在局部可以摸到一个质硬的硬块。为减轻硬块,可以在喂养的时候,先喂养含有硬块侧的乳房,通过婴儿的吸吮动作,可以加快乳房内乳汁的排空; 2、按摩局部肿块:如果不能及时通过吸吮使肿块消失,可以在喂养时按摩局部肿块,并且从硬块开始向乳头方向轻轻地按压、推挤硬块,加快乳管的疏通,促进乳管内乳汁的排空; 3、炎症治疗:如果已经出现局部疼痛,说明有炎症存在,应及时对乳头进行清洗、消毒,并且配合应用抗生素,加快感染的控制,如果已经形成脓肿,便不再适合喂养婴儿,应及时的进行切开引流,以加快感染的控制。
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