头伏如何养生
收藏头伏是一年中最湿热的季节，有人认为，三伏天应当进补，实际上恰恰相反，在这个很容易烦躁季的节中，更应注重科学地调养才能达到养生的目的。
1、痰湿体质的人
这类人群身体肥胖，甚至行动不便，适宜疏肝理气，多吃些健脾活血之物，比如山楂、陈皮、茉莉花等。
2、体质虚弱的人
1）阳虚体质的人，这类人畏寒怕冷，适宜通过运动健身、温补脾胃来调养，可食用荔枝、羊肉等。
2）气虚体质的人，这类人体乏无力，适宜补益脾肺，饮食上则要以性质平和的食物为主，比如山药、莲子等。
3）阴虚体质的人，这类人体格瘦小，出汗较多，怕热，饮食上要以清润的果蔬为主，如葡萄、苦瓜、梨等。
3、体质过热的人
1）湿热体质的人，这类人肤色暗黄，调理应以疏肝利胆、健脾祛湿为主。饮食上应以清淡为主，比如多吃冬瓜、绿豆、海带等。
2）阳热体质的人，这类人面色红润、体格强壮，调理应以养阴生津为主，可多吃苹果、西瓜、黄瓜等。
网友问答
在三九天，养生进补应该以温补为主，帮助人体积蓄能量。而这个时候，艾灸补阳是最好的了。艾艾贴品牌做艾灸产品很多年了，是可以买的~
冬季可以选用于紫德堂五行通脉养生中药蜡疗《火套盒》督脉调理，帮助大家抵御病邪,增强正气。提高免疫抵抗力。
原料不同，养生酒是纯酒加上一些药材泡制。饮之力的养生酒就挺不错的，口感很好，很顺口，功效多，价格实在。
能活血通络。饮之力养生酒还不错，我之前买过，品质、口感各方面都很好。
现在的是饮之力养生酒，这酒的营养高，喝起来带点味，甜中带着酒香，调理十足
补气益膸，北腰健骨，去湿气就喝饮之力养生酒
排毒养颜、提高机体免疫力、抗衰老、降血脂等。喝养生酒，还是喝饮之力养生酒好，这酒度数不高，口感也很好，最适合养生喝了。
一般是药酒和果酒。女人的话，就喝饮之力养生酒，这酒很不错的，口感好，不上头，非常适合女人喝。
饮之力养生酒就挺好喝的
- 1个回答 过了三十岁，如何养肾、养身、养生？
- 1个回答 秋分时节如何合理养生，生活中有哪些注
- 1个回答 秋季应该如何养生呢？秋季养生应该注意
- 1个回答 秋季该如何养生？怎么才能拥有健康的身
- 3个回答 三伏天如何有效便捷养生？
相关词条709
丙烯颜料怎么洗 | 指甲油怎么洗 | 雪地靴如何清洗 拔牙后注意事项 | 干燥剂有毒吗 | 羽绒服怎么洗 马桶堵了怎么办 | 夫妻生活 | 白醋泡脚 | 蜂蜜减肥 蜜蜂蛰了怎么办 | 隐形眼镜 | 牙齿矫正 | 仰卧起坐 火车能带白酒吗 | 食物中毒 | 春季养生 | 喝柠檬水 刮痧好处和坏处 | 脚底长水泡 | 藏红花泡脚 | 春游 出国旅游的手续 | 坐飞机流程 | 加湿器危害 | 壮阳 烫发后几天洗头 | 膏药怎么洗 | 泡脚的好处 | 洗牙 脖子上小肉疙瘩 | 桑葚怎么洗 | 草莓怎么洗 | 白发 晒伤后怎么处理 | 蓝莓怎么洗 | 余额宝转出 | 戒烟 三伏天 | 拔火罐 | 空调病 | 中暑急救 | 女性更年期 黑眼圈 | 蒸脸器 | 乳头痒 | 手指脱皮 | 眼睛红血丝查询引导
孕育周刊
从怀孕到生子，各种知识全搜罗。
母婴检查
列举检查项目、时间、注意事项。
疾病防疫
多种母婴疾病护理及治疗全解读。
营养饮食
孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
保健护理
怀孕、产后、育儿保健护理知识。
